Modul nostru de lucru - Psihoterapie Ginzburg
În practica noastră lucrăm conform principiilor Terapia comportamentală cognitivă (TCC). Cu această abordare a terapiei orientate „aici și acum”, dezvoltăm împreună obiective pentru timpul terapiei și le abordăm pas cu pas. Vei deveni „expertul” pentru problema ta, îți vei recunoaște mai repede „capcanele de gândire” și vei învăța să le contracarezi. Susținem această lucrare de gândire cu învățare bazată pe experiență, în care analizăm împreună anumite așteptări și, eventual, implementăm și încercăm noi soluții în viața de zi cu zi.
Schema terapiei (după Jeffrey Young)
De multe ori știm deja că anumite situații sau comportamente nu sunt bune pentru noi, dar „ceva din noi” ne împiedică să ieșim din cercul vicios. Din nou și din nou ne regăsim în vechile tipare. Terapia schematică a lui Jeffrey Young oferă celor afectați posibilitatea de a-și recunoaște propriile scheme nefavorabile (de exemplu, relații nefavorabile) și de a avea mai multă grijă de propriile nevoi și de sine. După probațiune și un diagnostic detaliat, voi decide împreună cu dumneavoastră dacă abordarea terapeutică a schemei vă este de ajutor.
Terapia dialectică comportamentală (DBT)
Uneori vedem roșu și tindem să facem lucruri pe care ulterior le regretăm. Unii pacienți raportează că frecvent „fug” și au mari dificultăți în reglarea emoțiilor. Sunt predispuși la izbucniri emoționale, crize de furie sau comportament auto-autolesabil. Cu abordarea terapiei comportamentale dialectice (DBT), cei afectați pot învăța să contracareze aceste comportamente nefavorabile pe termen lung prin strategii funcționale pe termen lung.
Terapia bazată pe mindfulness (conform Kabat-Zinn și Teasdale)
"Ieri este istorie. Maine este un mister. Astazi este un cadou. De aceea se numește prezentul ”(Alice Morse Earle).
Majoritatea oamenilor sunt rareori aici și acum cu gândurile lor. Ne gândim la evenimentele din trecut sau ne facem griji cu privire la evenimentele viitoare. Acest lucru devine problematic atunci când gândurile și grijile noastre ne oferă nopți nedormite. Recidivele depresive sunt de obicei declanșate din nou în acest fel. Terapia bazată pe mindfulness (MBCT) începe cu modele de gândire disfuncționale și le schimbă prin direcționarea atentă a atenției.
Aici puteți găsi informații despre psihoterapie la adulți și Aici cu copii și tineri.
Costul terapiei
Toți terapeuții au o licență de facturare pentru psihoterapie (terapie comportamentală) pentru adulți, copii și adolescenți. Pentru ca costurile psihoterapiei să fie acoperite de cele legale, este necesar să solicităm un raport către compania dumneavoastră de asigurări de sănătate ca parte a cererii noastre de terapie. În funcție de situația personală și de obiectivele terapiei, se poate solicita terapia pe termen scurt (12 ședințe). În cursul ulterior al terapiei, sunt posibile două extensii suplimentare ale terapiei pentru alte 12 sesiuni (KZT 2) și 36 de sesiuni (cerere de conversie în LZT). Un expert desemnat de compania de asigurări de sănătate decide asupra asumării costurilor, căruia i se depune cererea de terapie în formă anonimizată. De îndată ce expertul aprobă, asigurarea dumneavoastră de sănătate va acoperi costurile și terapia dumneavoastră ambulatorie poate începe. Nu suportați singuri costuri.
Asigurat privat:
Vă rugăm să întrebați cu asigurătorul dvs. privat de sănătate în ce măsură vor acoperi costurile psihoterapiei, deoarece tarifele pot fi foarte diferite. Taxele sunt calculate în conformitate cu „Programul tarifelor pentru psihoterapeuți - GOP”. La sfârșitul fiecărei luni, vă voi trimite apoi o factură totală, pe care o puteți trimite companiei private de asigurări de sănătate după confirmarea costurilor.
Pacienții cu asistență pot solicita formularele necesare pentru a solicita psihoterapie prin telefon de la asistența Hünfeld (pentru Hesse) sau pot fi pur și simplu chemați pe internet
Auto-plătitor:
Pentru cei care plătesc singuri, taxele sunt calculate în conformitate cu „Programul tarifelor pentru psihoterapeuți - GOP”. În anumite circumstanțe, poate avea sens să plătiți singur terapia. De exemplu. Dacă intenționați să treceți la asigurarea de sănătate privată, încheiați o asigurare privată sau o funcție publică viitoare sau dacă nu doriți ca tratamentul dumneavoastră terapeutic să fie înregistrat la asigurător din alte motive. Dacă ajungeți la cabinet ca auto-plătitor, puteți specifica costurile în declarația dvs. de impozite și, dacă este necesar, le puteți solicita pentru impozitare conform secțiunii 33 EStG (sarcini extraordinare).
Terapia cuplurilor:
Taxa pentru o sesiune comună de 50 de minute este de 130 EUR plus TVA. Costurile pentru consiliere/terapie de cuplu nu sunt rambursate de către companiile de asigurări de sănătate.