Momentul perfect (pentru a slăbi) și pentru alte lucruri
Aștepți (încă) momentul potrivit pentru a slăbi? Ți-e frică să vrei să începi să slăbești la un moment nepotrivit? Când este oricum momentul perfect? Aici puteți afla totul - veți fi uimiți .
Nu am fost întotdeauna cel care a abordat totul și nu am amânat nimic. Dar dimpotrivă. aceasta a fost, printre altele, atitudinea mea. citiți-l, poate sună familiar:
Doar atunci când totul este perfect și totul se potrivește cu adevărat 100% pot să slăbesc cu adevărat.
În acest moment nu funcționează pentru că:
- Pur și simplu nu am mult timp
- Nu pot citi
- Trec acum printr-o fază dificilă
- Sunt pe deplin angajat
- și am 2 copii de îngrijit
- soțul meu vrea întotdeauna ceva „adevărat” gătit
- și îmi place bărbatul meu la fel de supraponderal ca mine (cel puțin spune el)
- Nu-mi place să mănânc multe lucruri și planurile sunt dificile acolo
- De asemenea, sunt alergic și nici nu pot lua x, y, z și w.
- În prezent iau medicamente
- Oricum sunt deja deprimat
- și nu mă poate determina să fac mișcare (înainte da, nu acum).
- Sunt complet nemotivat pentru că oricum nimic nu aduce nimic
- Și aș putea arunca dacă mă văd accidental în oglindă
În trecut, am găsit întotdeauna 1.000.000 de motive pentru a nu (trebuie?!).
Știi și tu asta?
Mai presus de orice, totul ar trebui să fie perfect. Am așteptat ani de zile (.) Pentru momentul potrivit (?) În momentul în care pot începe cu adevărat.
La vremea aceea era vorba de slăbit, dar existau și toate celelalte lucruri din viața de zi cu zi pe care pur și simplu nu le-am abordat pentru că așteptasem „cel mai bun moment PERFECT” pentru el.
Acum vă scutesc cu o listă de lucruri pe care nu le-am început atunci, pentru că timpul „corect, perfect” pur și simplu nu a fost niciodată acolo.
Nu există un moment perfect. Trezește-te!
Astăzi aș vrea să clarific un lucru: nu există un moment perfect. Puteți aștepta mult timp până la sfârșitul vieții voastre - și nu va mai veni. Trezește-te din această iluzie înainte să fie prea târziu. pentru că .
Apoi vă veți întinde pe patul de moarte și veți gândi:
„Omule, mi-am dorit foarte mult să slăbesc în urmă cu XX ani și am căutat mereu momentul perfect pentru asta .
Acum XX ani supraponderali în care m-am simțit cu adevărat incomod s-au încheiat și nu l-am abordat. Cum aș putea ?! Ce ar fi putut fi atât de frumos - într-un bikini pe plajă, în fața oglinzii sau pur și simplu înșfăcând o bluză perfect normală în pantaloni, ce ar fi fost minunat! "
Deci, dacă ești la fel de perfecționist-așteaptă-o-vreme-mai-bună-aș-vreau-ca-așa-cum-eram-atunci, acum este momentul să realizezi că cel mai bun moment pentru a pierde în greutate (și pentru alte scopuri în viață) este întotdeauna ceea ce personal (!) vedeți perfect și corect.
Depinde de dvs., prin hotărâre și decizie, să spuneți când este momentul potrivit - și da, aveți libertatea absolută de a afirma: este aici acum. Nu mâine, vara viitoare sau de Saint Neverday. Dar acum.
Gândiți-vă: timpul trece oricum, secundă cu secundă, indiferent dacă vă ridicați destinația sau așteptați vreme mai bună. Problema este că, dacă nu acționezi acum și pui în greutate pierderea în greutate, o vei face mâine, săptămâna viitoare, luna și anul viitor.
Demisionează-te la:
Nu există un „moment perfect în timp”; poți face din fiecare punct din timp punctul perfect, determinând pur și simplu că acum este punctul perfect pentru tine.
Este atât de simplu, este în mâna ta. Nu depinde de soțul tău ce vrea să mănânce și nici pentru că ești o slujbă (sau oricare ar fi motivul tău care aștepta „momentul perfect”).
Pur și simplu pentru că încă nu ați stabilit că acum este momentul potrivit pentru dvs. personal. Puteți face acest lucru oricând și, așa cum am menționat, acest moment nu depinde de altceva decât decizia dvs. de a vă realiza dorința (adică de a pierde în greutate).
Cu toții nu suntem perfecți la început!
Așadar, ajungeți și la faptul că nu sunteți perfect chiar și atunci când începeți să slăbiți. Nu vei putea juca perfect femeia slabă încă. Nu veți avea întotdeauna gândurile și sentimentele adecvate. Și, bineînțeles, vei cădea destul de des în mentalitatea ta de dietă veche destul de des.
Dar așa este normal - așa le merge fiecăruia dintre noi - și obținem bine doar prin simplul „rău”. Mai întâi trebuie să facem greșeli pentru a vedea ce este bine și ce este greșit. Abia atunci vom putea îmbunătăți treptat totul.
Avem cunoștințe doar prin comparație
Este ca și căldura: cu toții nu am ști ce este cu adevărat căldura dacă ar exista căldură în lume. Nu avem nicio comparație. Dar pentru că este și frig, știm foarte bine ce este căldura.
La fel se întâmplă și cu pierderea în greutate: mai întâi trebuie să facem greșeli pentru a recunoaște ce este bine pentru noi și ce nu. Prin urmare, nu vom fi niciodată perfecți la început - indiferent la ce oră alegem să slăbim.
Așadar, fiți îngăduitori, îndepărtați-vă de perfecționism și determinați că acum este exact momentul potrivit pentru a vă atinge greutatea dorită.
Tu ce mai faci Ați încercat să găsiți momentul potrivit, perfect pentru a slăbi? Sau mai căutați momentul perfect?
Aștept cu nerăbdare feedbackul dvs.!