Morcovii sunt buni pentru ochi ... - Top Magazin
și alte mituri ale sănătății în topul verificării
Morcovii sunt sănătoși, dar nu pot înlocui ochelarii!
O schnapps după masă stimulează digestia
Dimpotrivă: alcoolul inhibă digestia. Distrage atenția ficatului de la digestia alimentelor și chiar împiedică golirea gastrică. Dacă vă simțiți plin, o plimbare sau un ceai cald are mai mult sens.
Cola și bețișoarele de covrigă ajută
Cu diaree Cu diaree, corpul pierde lichide și substanțe nutritive, care ar trebui completate rapid. Bastoanele de covrig și cola nu sunt cele mai bune: cofeina din cola poate face ca diareea să fie și mai gravă, mai ales la copii, iar prea mult zahăr privește corpul de apă suplimentară și potasiu. Mai bine: ceaiuri și electroliți ușor îndulciți de la farmacie. Și în loc de bețișoare de covrigei, este mai bine să ronțăi biscuiți!
Vegetarienii trăiesc mai mult
Potrivit unor studii, vegetarienii au o speranță de viață mai lungă. Cu toate acestea, acest lucru nu are legătură cu renunțarea la carne sau la alte produse de origine animală, ci cu stilul de viață altfel foarte conștient al vegetarienilor - cu o dietă echilibrată, puțin alcool și țigări și mai mult exercițiu.
Morcovii sunt buni pentru ochi
Morcovii furnizează organismului vitamina A și acest lucru este bun pentru tot felul de lucruri. Vitamina A permite celulelor nervoase să încolțească în primele câteva săptămâni în uter și menține celulele sănătoase după naștere. Substanța este importantă pentru creșterea oaselor, face pielea și membranele mucoase rezistente și, nu în ultimul rând, susține dezvoltarea vederii. Cu toate acestea, ametropia nu poate fi corectată cu morcovi.
Petele de pe unghii înseamnă lipsa de calciu
Nu. De cele mai multe ori este vorba de răni mici sau puncte de presiune care apar, de exemplu, în timpul îngrijirii unghiilor sau când aerul este prins în placa de unghii.
Ananasul este un „arzător de grăsimi”
Ananas, varză de Bruxelles, ceai pu-erh: Se spune că multe alimente cresc capacitatea organismului de a arde grăsimi. Din păcate, în prezent nu există dovezi serioase că chiar și una dintre ele este potrivită ca „arzător de grăsimi”. Vă sfătuim să faceți mai mult exercițiu!
Citirea în lumină slabă dăunează ochilor
Nu este corect. Cititul în lumină slabă este un lucru mai presus de orice: este dur pentru ochi. Se usucă și încep să ardă, așa că pentru moment vederea este de fapt afectată. Cu toate acestea, după o fază de recuperare, ochii sunt din nou complet funcționali.
Postul este sănătos!
Absolut nu este adevărat! Postul, efectuat sub supraveghere medicală, poate ameliora unele boli. Dar nu vă așteptați ca febra fânului sau boala de piele să dispară pentru totdeauna după un post.
Febra trebuie combătută imediat!
Această vizualizare este depășită. Deoarece creșterea temperaturii în cazul unei infecții activează într-adevăr sistemul imunitar.
Guma de mestecat lipeste stomacul!
O poveste de groază! În general, este în siguranță să înghiți guma de mestecat.
Ciclismul te face impotent!
Numai bicicliștii care parcurg aproximativ 500 de kilometri pe săptămână pe o șa de bicicletă dură sunt expuși riscului de impotență temporară. Deoarece șeile dure pot stoarce vasele de sânge și tractul nervos
Parul creste mai repede daca il tai mai des!
Nu, părul de pe față, de pe picioare sau de pe cap nu crește pe măsură ce crește dacă este tăiat sau ras frecvent.
Remediile naturale nu au efecte secundare
Greșit: ingredientele din plante constau, de asemenea, din blocuri chimice. Acesta este motivul pentru care pot avea efecte secundare.
Cortizonul este periculos!
Este gresit! Deoarece este utilizat corect de medici, cortizonul este unul dintre cele mai importante medicamente.
Sforaitul este enervant, dar este inofensiv
Sforăitul ocazional este inofensiv. Când sforăie anormal, însă, gâtul se îngustează și doar puțină aer intră în plămâni. Acest lucru declanșează pauze respiratorii periculoase.
Apa pe cireșe provoacă dureri de stomac
Această opinie vine dintr-un moment în care apa potabilă conținea adesea germeni care determinau fermentarea fructului în stomac.
Bronzarea protejează împotriva arsurilor solare
Nu este corect. Bronzarea prealabilă pe șezlong nu este de nici un folos. Radiațiile UVA sunt utilizate în principal în solarii. Deși acestea bronzează imediat pielea, nu oferă deloc o protecție adecvată a pielii. Protecția pielii poate fi construită numai folosind razele UVB ale soarelui.
Când sare în apă rece, inima se oprește
Saltul în apă rece nu poate dăuna unei inimi sănătoase. În caz contrar, nu este recomandabil să faceți o baie rece după ce mergeți la saună. Persoanele cu boli vasculare și cardiace ar trebui să evite schimbările bruște de temperatură, cu toate acestea, deoarece acest lucru ar putea pune prea mult stres pe inimă și circulație.
Colesterolul dăunează inimii
Depinde: colesterolul LDL dăunător este depus în pereții vaselor. În formă crescută, aceste depozite de grăsime pot favoriza arterioscleroza și bolile de inimă. Colesterolul HDL, pe de altă parte, îndepărtează grăsimea de pe pereții vaselor de sânge și o transportă în afara corpului. O dietă echilibrată, cu conținut scăzut de grăsimi și exerciții fizice suficiente au un efect preventiv.
Bea doi litri de apă pe zi
Oamenii au nevoie de lichide „suficiente”. Dar nu trebuie neapărat să bea doi litri sub formă de apă. Fructele, legumele și produsele lactate conțin și lichide. În plus, necesarul de lichid depinde de cât de fierbinte este, cât de mult cântărește persoana respectivă și dacă depuneți mult efort fizic. Prea multă apă poate dăuna și corpului. Dacă aveți o senzație normală de sete, beți automat suficiente lichide.
Cafeaua usucă corpul
Nu, cafeaua nu îndepărtează apa din corp. Cu toate acestea, cofeina are un efect diuretic, motiv pentru care băutorii de cafea fug mai des la toaletă.
Cancerul crește mai încet odată cu înaintarea în vârstă
De obicei, opusul este adevărat. La mulți oameni în vârstă, sistemul imunitar este deja slăbit de alte boli - organismul nu mai are la fel de mult pentru a contracara celulele canceroase.
Mai multe mese mici sunt mai buni
Nu. Cei care doresc să slăbească cu cinci mese „mici” pe zi riscă să consume prea multe calorii. Cei care respectă mesele fixe au o imagine mai bună asupra caloriilor.
Sarea este nesănătoasă
Acest lucru este adevărat numai dacă sunteți unul dintre așa-numiții oameni sensibili la sare. Consumul frecvent de alimente puternic sărate poate duce la creșterea tensiunii arteriale. Cu toate acestea, deoarece majoritatea oamenilor nu sunt sensibili la sare, nu trebuie să meargă fără sare.
Îndulcitorul este mai bun decât zahărul
Nu se știa încă de ieri că dulciurile preferate ale oamenilor sunt dăunătoare pentru dinți și corp. Dar îndulcitorii precum aspartamul sau zaharina nu sunt, de asemenea, complet inofensivi ca alternative populare la zahăr. De obicei produse chimic, acestea sunt asociate în mod repetat cu „efecte secundare” urâte. Deci, se presupune că sunt canceroși și chiar fac contrariul a ceea ce se așteaptă majoritatea - te îngrașă. Sfat: Este mai bine să utilizați zahăr real și să acordați atenție dozajului!
Ouăle cresc colesterolul
Colesterolul este o substanță esențială, naturală și nu un poluant. Organismul produce colesterol de unul singur și încetează să-l mai producă atunci când se consumă prea mult colesterol prin alimente. Doar cei care au o tulburare metabolică a colesterolului trebuie să fie atenți la dieta lor. Toți ceilalți pot mânca câte ouă de mic dejun doresc.
Fructele și legumele protejează împotriva cancerului
Dacă mănânci sănătos și mănânci mai multe legume decât carne, faci ceva bun pentru corpul tău. Cu toate acestea, protecția concretă împotriva cancerului nu a fost încă dovedită științific.