Mousse de ton provensal, rețetă Dukan PL de ktia - Rețete Dukan și forum pentru dietă
Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !
Faceți această rețetă Dukan
- 140g ton natural, scurs
- 6 petale de roșii uscate
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță de ceapă deshidratată
- 4 pătrate mici proaspete 0% cu piper
- 1 chili ochi de pasăre sau un vârf de piper Cayenne
- 1 lingură de arpagic
- 1/2 boia dulce
Curățați cățelul de usturoi, îndepărtați germenul, tăiați-l în felii subțiri și apoi în bețișoare.
Tăiați petalele de roșii uscate în felii subțiri, apoi fiecare felie în jumătate.
În robotul de bucătărie, puneți roșiile uscate, usturoiul, boiaua, ceapa deshidratată, sfărâmați ardeiul iute uscat, arpagicul și amestecați 3 minute.
Adăugați pătratele proaspete unul câte unul în timp ce amestecați,.
Scurgeți tonul, tăiați-l în bucăți, adăugați-l și amestecați până obțineți o umplutură omogenă netedă și groasă.
Puneți într-un castron mic, este gata.
Simplu rapid economic.
De asemenea, puteți adăuga câteva picături de lămâie.
Serviți cu gustări sărate pentru tartine și tofunade sau felii de castraveți.
Pentru a rămâne la rece.
Mousse de pește: idei de rețete Dukan din aceeași categorie
Informații despre această rețetă și dieta Dukan
Metoda clasică Dukan
Scara nutrițională Dukan
Rețineți rețeta
Rețetă Dukan
creat de ktia
Îți place rețeta lui ?
Vizitați site-ul său.
Autorizat pe etape:
Rețetă Dukan oferit pe 08/06/2012
cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru