Mușchi mai greu decât grăsimea; Lotus; Buzele imi sunt pecetluite

mușchi

Muschiul mai greu decât grăsimea ? Se spune adesea că greutatea nu este ceea ce contează cel mai mult, ceea ce contează sunt centimetrii! Este adevărat și de ce ?

1 kg de grăsime = 1 kg de mușchi ?

De multe ori se întâmplă ca atunci când ne implicăm în sport în mod regulat, greutatea noastră stagnează, sau chiar crește în kilograme, deși putem vedea că silueta este mai subțire. Auzim „Mi-am transformat grăsimea în mușchi”. da și nu.

Îți amintești acea mică glumă „care este cea mai grea între 100 kg de pene și 100 kg de plumb? »Răspunsul a fost evident„ ambele au aceeași greutate ”! 1 kg este întotdeauna egal cu 1000 de grame, indiferent de ceea ce este pe cântar.

Pentru corp, ceea ce diferă între grăsime și mușchi este densitatea și nu greutatea ! Țesutul adipos este mai mare decât țesutul muscular. Vorbim de volum, nu de greutate! Ceea ce înseamnă, în mod logic, că în corpul tău, grăsimea ocupă mai mult spațiu decât mușchiul. Pe scurt, 5 kg de grăsime vor avea mai mult volum decât 5 kg de mușchi.