Mușchii și articulațiile; Săruri DHU Schuessler
Acestea sunt motorul pentru mobilitate și cadrul corpului:
Oasele și articulațiile, tendoanele și mușchii asigură o postură verticală, ne aduc de la A la B și ne permit să facem o mare varietate de mișcări.
Fără ele, o viață mobilă ar fi de neconceput. Împreună formează sistemul de sprijin și musculo-schelet al corpului nostru și îndeplinesc multe funcții esențiale.
OASE TARI. MUSCULI MAI LINI. AMBALAJE DE AMORTIZARE.
Scheletul uman este format din peste 200 de oase. Acestea sunt de obicei legate între ele prin articulații. Pentru ca acestea să nu se frece una de cealaltă la fiecare mișcare, ele sunt acoperite cu un strat protector de cartilaj și lichid sinovial. Cartilajul oferă elasticitate compresivă și acționează ca un amortizor. Cu contracțiile lor, mușchii scheletici sunt responsabili de toate mișcările corpului.
UN FENOMEN LARG: PLÂNGERI COMUNE ȘI TENSIUNEA MUSCULARĂ.
Bolile aparatului locomotor sunt diverse, mai ales dureroase și cu efecte negative asupra calității vieții.
Cele mai frecvente imagini clinice includ Osteoartrita, artrita reumatoida. Copiii sunt deja afectați de boala răspândită a durerilor de spate, lumbago nu este necunoscut pentru majoritatea dintre ei, iar herniile de disc umplu și cabinetele medicilor.
Aproape toată lumea cunoaște tensiunea gâtului și a spatelui sau durerile la genunchi, fie că este așezat prea mult, o postură slabă sau căderea.
CONTINUA SA TE MISTI! De dragul articulațiilor tale.
Dacă te odihnești, ruginești.
Exercițiile fizice îmbunătățesc nutriția cartilajului. Dacă mușchii, ligamentele, tendoanele și articulațiile sunt bine antrenați, aceștia susțin și ameliorează sistemul nostru musculo-scheletic. Atunci când alegeți o activitate sportivă, ar trebui să acordați atenție sportului cu calm, chiar și secvențe de mișcare și stres redus la nivelul articulațiilor.
De exemplu, înotul, ciclismul, joggingul în apă, mersul nordic sau antrenamentul de coordonare pot întări mușchii, proteja cartilajul și articulațiile și, astfel, susține sănătatea oaselor.
ALIMENTE. SUPORT PENTRU DISPOZITIVUL NOSTRU DE SUPORT.
De asemenea, putem influența sănătatea sistemului nostru musculo-scheletic prin dieta corectă. Alimentele care formează baze ar putea preveni un exces de acid în țesut și ar putea inhiba un proces inflamator deja existent.