Mușchii și pielea flască, ce să faci Lepape-Info
Buna ziua,
Am 39 de ani, fac mult sport și pe aparatul meu muscular, inclusiv întărire, cardio, precum și înot și stretching. În cele din urmă, cel puțin între 6 și 8 ore pe săptămână.
Cu siguranță am linia! dar pielea mea arata ca crema si sunt confuz! Nu simt că mușchii îmi „iau” !
În ceea ce privește mâncarea, mănânc corect, sunt atent la carbohidrați, proteine, lipide, vitamine, minerale etc ... și nimic nu ajută!
de ce sunt încă atât de flască în timp ce alții în jur de luni sculptează mai ușor ?
multumesc in avans
Răspunsul doctorului Guillodo, medic sportiv
Să știți că nu suntem cu toții egali. Vor exista întotdeauna oameni mari și mici, blonzi și întunecați, musculos și oameni mai puțin musculoși, ...
Prin urmare, este dificil și întotdeauna periculos să te compari cu ceilalți, mai ales la nivel estetic.