MyDietPartner vă reduce nivelul de colesterol

MyDietPartner are grijă de tine

reduce

Colesterolul este o substanță grasă prezentă în mod natural în corpul nostru.
Acesta joacă un rol esențial în funcționarea fiecărei celule. Cu toate acestea, prea mult colesterol din sânge poate crește de fapt riscul bolilor cardiovasculare.

Iată câteva sfaturi MyDietPartner pentru a reduce nivelul colesterolului.

N ° 1 LIMITAȚI ADMISIA DE ACIZI GRASI SATURATI

Este posibil să vă reduceți colesterolul, preferând carnea slabă, cum ar fi pui sau curcan (fără piele) sau chiar iepure. În schimb, evitați carnea grasă sau mezelurile.
De asemenea, ar trebui să limitați consumul de viennoiseries, produse de patiserie și produse lactate bogate în grăsimi (cum ar fi brânza cu mai mult de 45% grăsime, lapte integral etc.).