Nebunie dietetică Beyoncé vrea să slăbească 20 de kilograme!

Recent, Beyoncé (30 de ani) ne-a impresionat cu trupul ei extraordinar, pentru că mama micuței Blue Ivy s-a întors cu o siluetă extrem de frumoasă la o lună după naștere. Acum, însă, cântăreața și-a exprimat planurile cum vrea să slăbească până la 20 de kilograme în cel mai scurt timp posibil, deși nu ar trebui să! Dar conform Reviste de stele Beyoncé s-a angajat deja într-o dietă strictă și un antrenament greu.

dietetică

Pentru ca ea să poată supraviețui taberei dificile de antrenament, se spune că antrenorul ei Marco Borges s-a mutat împreună cu ea și Jay-Z (42). „Beyoncé și Marco se ridică la cinci dimineața și fac un antrenament de două ore și apoi repetă antrenamentul din nou la cinci după-amiaza. Este un amestec de cardio, Pilates, pliometrie (antrenament de viteză), yoga și bineînțeles dans ", dezvăluie o sursă revistei. În plus, acum este mai atentă la dieta ei și mănâncă doar șase mese mici pe zi. „Trăiește din shake-uri de proteine, omletă albă de ou și bucăți de ananas și bea multă apă rece ca gheața”.

Acest program dur și-a arătat deja primele efecte, deoarece se spune că Beyoncé a pierdut șase kilograme, dar urmează mai multe kilograme. „Este epuizată, dar fericită”, continuă insiderul, „Beyoncé a spus că lucrează la o figură mai bună decât oricând. și este cunoscută pentru că își ține promisiunile ”. Sperăm că nu va exagera, pentru că ne place extrem de bine!