Necesarul de calorii cu dietă și exerciții fizice de 5-6 ori pe săptămână (Dr.

Întrebări similare au fost cu siguranță puse de o mie de ori - dar nu am putut găsi niciodată un răspuns exact pentru mine. Așa că voi întreba - Aștept cu nerăbdare răspunsurile dvs. și vă mulțumesc foarte mult!

exerciții

Aveți sugestii de îmbunătățire pentru mine? Sunt la capătul meu.

2 răspunsuri

Asta s-ar putea datora altui lucru. De exemplu, dacă iei pastila, se întâmplă adesea să nu cazi sub o anumită greutate deoarece hormonii (care te fac să crezi că ești însărcinată) stochează apă și grăsime astfel încât bebelușul inexistent să nu moară de foame ^ ^. S-ar putea, de asemenea, să aveți doar o problemă metabolică în acest moment sau să vă fi calculat greșit consumul. Sau de fapt construiți suficient de mulți mușchi pentru a rămâne la aceeași greutate ^^ Apoi v-aș recomanda să vă măsurați din când în când circumferința abdominală, a piciorului și a brațului, deoarece cu aceeași greutate cu mai mulți mușchi, unul sau altul ar trebui să fie mai puțin ^^