Neoclasă - Du-te, pierd 3 kilograme mici - Planul meu d; antrenament neoness
Este oficial, ați decis să scăpați de cele 3 kilograme mici, fără a sări peste mese. Foarte bine ! Acum, când motivația dvs. este sporită și am acoperit întreaga teorie, este timpul să exersați! Înainte de a începe, descărcați-vă aliatul: aplicația noastră My Neocoach este bună? Acum, datorită lui Judicaël, antrenor referent Neoness, pregătește-te să trăiești 12 săptămâni de sport și să-ți slăbești 3 kilograme, datorită unui plan complet de antrenament! În program? Activități variate, de făcut la sală, în antrenamente de grup sau acasă: alergare, CAF (coapse, abdominale, glute), antrenament funcțional și HIIT, cu niveluri și timpi de antrenament care cresc treptat. Veți înțelege, cu acest program, veți merge direct la atingerea obiectivului de scădere în greutate prin creșterea efectului după arsură, creșterea metabolismului și funcționarea rezistenței fundamentale. Gata? Să mergem !