Neoclasă - Du-te, pierd 3 până la 7 kilograme - Planul meu d; antrenament neoness
Este oficial, ați decis să slăbiți 3-7 kilograme fără să urmați o dietă mono salată. Foarte bine ! Acum, când motivația dvs. este sporită și am acoperit întreaga teorie, este timpul să exersați! Înainte de a începe, descărcați-vă aliatul: aplicația noastră My Neocoach este bună? Acum, pregătește-te să experimentezi 12 săptămâni de sport datorită lui Judicaël, antrenor referent Neoness, care îți oferă un plan complet de antrenament pentru a slăbi eficient. În program? Activități variate, de făcut la sală, în antrenamente de grup sau acasă: alergare, CAF, antrenament funcțional și HIIT, cu niveluri și timpi de antrenament care cresc treptat. Veți înțelege că, cu acest program, veți merge direct la atingerea obiectivului de scădere în greutate prin creșterea efectului după arsură, creșterea metabolismului și funcționarea rezistenței fundamentale. Gata? Să mergem !