Nervul ciupit - Puteți face acest lucru acum vital

O mișcare greșită și s-a întâmplat - ai ciupit un nerv. Vă vom spune ce puteți face în acest sens acum.

nervul

Durere usturătoare și arzătoare și un sistem musculo-scheletic restricționat - aveți unul Nerv ciupit, poate durea foarte mult! Dacă aveți apoi furnicături și amorțeli, ar trebui să acționați rapid. Dar cum? La noi puteți afla tot ce ar trebui să știți despre un nerv ciupit.

Ce este un „nerv ciupit”?

Chiar dacă sună, desigur, ca și cum ți-ai fi ciupit de fapt nervul între două oase - „nervul ciupit” ar trebui să fie privit mai colocvial. Mai degrabă acesta este Defecțiuni sau iritarea unui nerv. Acest lucru este declanșat de presiunea pe care țesutul din jur o exercită asupra nervului. Dacă ceva apasă pe nerv, nu este doar dureros, ci și unul mare Afectarea sistemului nostru musculo-scheletic. La urma urmei, nervii sunt cei care transmit semnale de mișcare din părțile corpului nostru către creier.

Care sunt cauzele unui nerv ciupit?

Cauzele unui nerv ciupit pot varia în natură. De obicei unul este Întărirea musculară motivul. Dar și un prolaps de disc sau unul mișcare greșită poate declanșa durerea.

Semne fizice ale unui nerv ciupit

Dacă ați ciupit un nerv, durerea cea mai mare înjunghiată și arzătoare nu va întârzia să apară. Motivul pentru aceasta este țesutul muscular din jurul nervului care se întărește și crampe. În majoritatea cazurilor, mobilitatea este sever restricționată și apare o senzație de amorțeală și furnicături.

În cazuri deosebit de grave, pot apărea vărsături, greață sau amețeli - în funcție de locul în care nervul este ciupit. De fapt, un nerv ciupit afectează cel mai adesea spatele. Dar poți și ciupi un nerv în umeri, brațe sau șolduri.

Opțiuni de tratament

  • Slăbiți Mușchii tăi prin masaje și frământare vizată.
  • Uşor exerciții de gimnastică sau unitățile de yoga blânde întind mușchii afectați și astfel ajută la ameliorarea simptomelor. Respirați adânc înăuntru și în afară.
  • Dacă o întărire musculară este motivul nervului ciupit, acesta funcționează căldură adevărate minuni. De asemenea, eliberează mușchii și calmează nervul. O baie fierbinte vă poate ajuta, de asemenea.
  • Nu cruțați complet partea afectată a corpului Evitați postura proastă. Orice mișcare care nu provoacă durere este permisă.
  • Încerca evita mișcările sacadate și mișcați întotdeauna cu atenție.

Data: 19.08.2020
Autor: Lara Rygielski