Neurodermatita Ajutați-vă! »Forum - top de îmbrăcăminte
Bună ziua dragi victime și/sau rude!
La fel ca un avertisment: mult text! Ar trebui să fie, de asemenea, ultima dermatită atopică Fred
De aproape trei ani suferă permanent de această boală. Am avut ghinion să nu am erupțiile cutanate „numai” în spurts. Dar nici nu vreau să încep cu modul în care am mers. Orice persoană afectată ar putea spune cu siguranță o melodie despre asta. Pentru mine, neurodermatita a dus la o regândire majoră și, prin multele luni de suferință, încercând lucruri și aruncând bani pe fereastră, am învățat multe și vreau să vă împărtășesc cunoștințele. Acest fir nu ar trebui să fie despre problema, ci despre cele mai bune și mai naturale soluții!
Desigur, trebuie menționat că ieșirea din neurodermatită nu este întotdeauna ușoară. Dar dacă te-ai săturat de ea, ar trebui să poți începe cu ușurință o schimbare și în curând s-ar putea să fii chiar fără simptome. După multe luni aproape am reușit și eu. Neurodermatita a dispărut, nu există nicio comparație cu până acum.
Voi lista acum toate lucrurile care ar trebui luate în considerare cu această boală și voi spune ceva despre ea în cuvinte cheie sau voi lăsa propria mea experiență să curgă în ea. Cu toate acestea, nu ar trebui să înghiți doar tot ce îți spun aici, ci să devii tu însuți critic și activ și să începi cercetări adecvate pe aceste teme!
Aștept cu nerăbdare experiențele dvs. și sfaturi suplimentare, completați lista mea!
Și mai presus de toate: fetele împing tare!
Verificați valorile sângelui
> La începutul bolii, acest lucru a fost, de asemenea, aranjat pentru ca eu să descopăr posibile boli. Valori hepatice rele, colesterol ridicat și tiroidă subactivă - toate datorită stilului meu de viață foarte nesănătos. Indiferent ce iese din asta, aveți grijă să vă readuceți valorile în intervalul normal. Dacă trebuie doar să înghiți hormoni tiroidieni ca mine, atunci fă asta (pentru mai multe detalii vezi sub „Medicație”).
Faceți un test de alergie
> În orice caz, mergeți la un alergolog și cereți-i să verifice la ce sunteți alergic. Ar trebui să evitați aceste alimente sau lucruri care se află ulterior pe pașaportul pentru alergii. Din păcate, nu sunt familiarizat cu testarea intoleranței la gluten sau lactoză, de exemplu, așa că cer o declarație de la profesioniștii dintre noi!
> Puteți fi, de asemenea, alergic la ingrediente toxice în casa dvs. Un exemplu în acest sens ar fi mucegaiul, care provoacă și o reacție alergică puternică la mine.
Reduceți medicația
> Nu vă aruncați aspirină pentru fiecare lucru mic! Medicamentele fac mai mult rău decât bine. Cu fiecare boală, corpul dumneavoastră încearcă să vă redea sănătatea (asigurați-vă că faceți și câteva cercetări pe internet!).
> Dacă bănuiți o deficiență nutrițională: obțineți o rețetă pentru preparate nutritive adecvate (după un test de sânge!) Și numai atunci când aveți cu adevărat nevoie de ea. Tabletele și pulberea de la farmacie sau supermarket sunt inutile, deoarece conțin doar o concentrație foarte mică de produse publicitate. Produsele eficiente din punct de vedere medical pot fi vândute numai în farmacii!
> Dacă vi se prescriu medicamente sau chiar antibiotice, întrebați-vă dacă acest tip de terapie este cu adevărat necesar! Același lucru este valabil și pentru pilulă - există acum atâtea alternative la contracepție, nu le folosiți pentru a vă distruge inutil corpul.
> Una peste alta, se aplică următoarele: Oricât de necesar, dar CÂT PE PUTIN!
bea suficient
> Corpul tău are nevoie de lichide! În special în dermatita atopică, pierderea este foarte mare. Bea în jur de doi litri pe zi. Fără cola și fără cafea, ci APĂ. Vă rugăm să ștergeți și alcoolul, acesta vă deshidratează corpul!
> Nu vă irosiți banii inutil cu apă îmbuteliată - apa de la robinet este de obicei chiar mai mică în poluanți decât cea din sticlă!
evită stresul
> Relaxați-vă mai des. Oferă-ți o pauză. Se aude din nou și din nou că recidivele sunt adesea cauzate de stres. Din păcate, nu sunt foarte familiarizat cu ceea ce necesită din nou cunoștințele tale!
dormi suficient
> În timpul somnului, corpul și pielea se regenerează. Asigurați-vă că faceți cel puțin opt ore pe noapte. În fiecare dimineață văd că pielea mea arată mult mai bine decât cu o seară înainte!
mișcare
> Prin exerciții fizice, nu vreau să spun că ar trebui să-ți dai lovitura la sală. Deja faci multe pentru corpul tău doar mișcându-te. Oamenii nu sunt obligați să stea toată ziua. Mergeți cu bicicleta la școală/serviciu, mergeți la plimbare, doar petreceți timpul în natură. Exercițiile fizice favorizează transportul de oxigen în sânge. Celulele corpului dvs. au nevoie de oxigen pentru a funcționa corect - acest lucru se aplică, desigur, și celulelor pielii!