Nevoile nutriționale ale bebelușului în funcție de vârsta sa - Laboratoire Gallia
De la 6 luni odată cu începerea diversificării alimentelor, dieta bebelușului se schimbă.
Care sunt nevoile nutriționale ale bebelușului ?
Nutrienți pentru care trebuie să fim vigilenți
- fier să te aperi împotriva bacteriilor și virușilor ...
- De calciu pentru oasele lui mici
- acizi grași esențiali pentru buna dezvoltare a creierului său
- Si vitaminele A, D, E, K, C sau grupa B esențiale pentru o sănătate bună.
nevoile nutritive copilului dumneavoastră rămân foarte specifice și toată alimentația lor ar trebui luată în considerare cu atenție. lapte matern, sau în lipsa unei formule pentru sugari, alimentele centrale pentru copii rămân până la 12 luni.
De la 6 la 12 luni, laptele matern sau formulele pentru sugari rămân elementul principal al nutriției bebelușului
Copiii de la 0 la 3 ani nu sunt mini-adulți !
- La 8 luni, un copil are aproape nevoie 7 X mai mult fier decât un adult în raport cu greutatea sa corporală (bebelușul de 8 luni cu greutatea de 8 kg și un bărbat adult cu o greutate de 70 kg).
- Apoi, la 12 luni, un copil ar trebui să consume 5 X carne mai puțin decât un adult
- La 8 luni, un copil are nevoie 2,3 X mai puțină sare decât un adult
- Între 0 și 3 ani, greutatea unui copil este înmulțit cu 4
Nevoile nutriționale ale unui copil de 6, 7, 9 sau 11 luni
Ce mâncare pentru bebeluși ?
Lapte, lapte și mai mult lapte !
Chiar și odată diversificarea alimentelor a început, laptele matern rămâne elementul principal al nutriției bebelușului. Intr-adevar, corpul său este încă imatur iar nevoile sale sunt foarte specifice. Profesioniștii din domeniul sănătății recomandă administrarea copilului dumneavoastră de lapte matern sau 500-700 ml de formulă de urmărire pe zi de la 6 luni la cel puțin 1 an.