Nicole Scherzinger, starul Pussycat Dolls, își dezvăluie secretul de slăbire

„Totul cu măsură”

Vedeta „Pussycat Dolls”, Nicole Scherzinger, își dezvăluie secretul de slăbire

dezvăluie

26 august 2019 - 13:47

Visează corpul prin pâine prăjită și antrenament de avocado

Nicole Scherzinger lucrează din greu pentru corpul ei tonifiat. Fosta femeie din fața „Pussycat Dolls” continuă să posteze videoclipuri de la sală. Dar și dieta joacă un rol important. Într-un interviu acordat australianului „Daily Mail”, cântăreața a dezvăluit acum ce strategie urmărește în nutriție și fitness.

Pentru micul dejun există pâine prăjită cu avocado

Nicole Scherzinger se bazează pe antrenament cardio și de forță, precum și pe un antrenament funcțional special numit F45. Potrivit propriei declarații, tânăra de 41 de ani nu este „atât de strictă pe cât crezi” în rutina ei. Este o susținătoare a devizei „totul în măsură”. Fie că este sport sau nutriție: depinde de amestecul potrivit.

Bărbatul de 41 de ani are în continuare favorite. Micul dejun ar trebui să fie ceva consistent, cu o mulțime de proteine ​​și carbohidrați. „Micul dejun preferat sunt ouăle brăzdate cu pâine prăjită de avocado și somon afumat”, a spus ea. La prânz, cântărețul optează de obicei pentru o gustare mică și sănătoasă și ieșea la cină seara.