Nina Dobrev dependentă de antrenament în fiecare zi

Nina Dobrev este dependentă de „cocktailul de antrenament”. Frumusețea brunetă este invidia multor femei pentru silueta ei subțire și tonifiată. Tânăra de 29 de ani lucrează din greu pentru a-și menține corpul în formă. Există cel puțin un antrenament în fiecare zi - indiferent dacă sunt cursuri de yoga, jogging, antrenament de forță, box sau fitness.

antrenament

Datorită acestui mix intensiv de antrenament, Nina se simte acum mai în formă ca oricând și își prezintă cu mândrie mușchii în noul număr al revistei „Women’s Health”. Acum câțiva ani lucrurile arătau foarte diferit. Era „slabă și grasă” pentru că făcea doar yoga fierbinte, recunoaște actrița „Vampire Diaries”. „Îmbătrânesc și acord mai multă atenție la ceea ce mănânc și la modul în care îl mănânc și la ceea ce fac. A face ceva diferit [în fiecare zi] este doar o mulțime de distracție și efectul este extraordinar pentru că îți pui sistemul în șoc ”, entuziasmează ea.

Uneori și puțin leneș

Actrița nu își poate imagina o viață fără sport.

Dar chiar și Nina trebuie să lupte uneori împotriva sinelui ei interior mai slab. „Voi fi sincer cu voi: unele zile sunt mai bune decât altele. Câteva zile [curva mea] plimbarea lui Maverick este mai scurtă decât merită probabil - când întârziez, sunt confuză sau amânăm de 18 ori prea mult ”, recunoaște ea.