Noi modalități de a obține greutatea dorită cu - Slăbiți cu NLP
Noi modalități de greutate dorită
Cunoașterea despre alimentația sănătoasă este răspândită astăzi. Dacă îmi rezervi antrenamentul la telefon, presupun că nu ai nevoie de informații suplimentare despre calorii, proteine, grăsimi și carbohidrați, vitamine, minerale și oligoelemente. Presupun că știți tot ce trebuie să știți despre o aprovizionare echilibrată cu alimente și cantitatea necesară de alimente. Veți fi familiarizați cu regula pentru un raport de nutrienți armonios, precum și cu formulele pe care le puteți utiliza pentru a calcula cât ar trebui și aveți voie să cântăriți. Știu că proteinele sunt vitale pentru organism, că carbohidrații furnizează energie, grăsimile sunt o bombă calorică și că viața este imposibilă fără substanțe vitale. Alimentația necorespunzătoare nu este o problemă de lipsă de cunoștințe. Prin urmare, iată o introducere a subiectului „Slăbi cu NLP ".
Când oamenii cu al lor Greutate corporala A avea probleme nu este nici o problemă a lipsei de voință. Majoritatea oamenilor care sunt sub Supraponderal suferă, s-au supus la multe dintre dietele oferite în cărți și reviste cu voință de fier. După Atkins te-ai retras din carbohidrați și după Majo ți-ai împovărat stomacul cu ouă tari dimineața. Ai îndurat câteva zile după ananasul stelelor de la Hollywood și după ce Schroth a stat pe pâine albă și terci de cereale. V-ați împovărat cu combinarea alimentelor sau v-ați bucurat de o dietă surogat cu mâncare instantanee și mese cu conținut scăzut de calorii din conserve. S-au dus la Weight Watchers, au avut zile cu carbohidrați sau zile cu proteine sau au postit cu disciplină de fier sau poate că au luat chiar și supresoare ale apetitului sau laxative. Mulți oameni s-au luptat cu încercările de dietă pentru o lungă perioadă de timp, în repetate rânduri, în zadar.
Care sunt experiențele anterioare cu pierderea în greutate?
Presupun că ați avut suficientă experiență cu dumneavoastră Supraponderal și consecințele sale negative, precum și încercările de dietă și posibilele lor consecințe. Ați crezut promoțiile pline de corp și curele de slăbire din nou și din nou. Și apoi ați făcut experiența că, chiar și după o dietă de succes, toate kilogramele s-au îmbrăcat din nou după un timp scurt. Știți așa-numitul efect de yo-yo din experiența voastră proprie și explicația pentru aceasta: metabolismul care este încetinit de o dietă poate fi menținut o lungă perioadă de timp, având ca rezultat creșterea în greutate mai mare decât după aceea au murit de foame anterior.
Probabil știți, de asemenea, din propria experiență că dietele prezintă și riscuri pentru sănătate. Ei știu că vă puteți pune nivelul colesterolului în pericol sau riscați o insuficiență de nutrienți, vitamine și minerale și astfel simptome de carență.
Știi că atunci când posti poți descompune proteinele musculare sau poți dezvolta aversiuni față de anumite alimente, ca să nu mai vorbim de efectele secundare ale consumului de medicamente care suprimă pofta de mâncare sau laxative. Prin încercări repetate nereușite de a pierde în greutate, puteți pune o presiune considerabilă asupra stimei de sine, puteți interveni în echilibrul hormonal prin reducerea extremă a caloriilor și puteți scoate din echilibrul natural sentimentele de foame și sațietate deja schimbate.
Nu lipsa cunoștințelor sau lipsa voinței este cea care vă împiedică să mâncați corect. Cunoașterea dvs. nu vă permite să faceți ceea ce doriți. Voința voastră nu vă permite să realizați ceea ce doriți. Și experiențele tale, deși dureroase, sunt evident inadecvate pentru a învăța.
Se poate dispera cu privire la acest fapt atunci când îl experimentează direct. Dacă faptul nu te afectează, poți să te entuziasmezi și să crezi că cunoștințele despre elementele de bază ale alimentației sănătoase nu sunt încă suficient de răspândite. Sau vă puteți gândi că persoanele supraponderale pur și simplu nu au puterea de voință necesară și recurg la scuze cu privire la o predispoziție înnăscută. de aceea Slăbi cu NLP o alternativa.
Cum este controlat comportamentul nostru alimentar?
În ciuda acestei opinii, care este încă auzită pe scară largă, faptul rămâne: al nostru Comportamentul alimentar evident nu este controlat de cunoștințe, voință și experiență; există alți factori care îl influențează semnificativ.
Spre deosebire de cunoaștere, voință și experiență, totuși acești alți factori operează sub pragul conștiinței. Acești factori inconștienți ai comportamentului alimentar uman nu sunt luați în considerare de medicină sau de știința nutrițională.
În timpul antrenamentului meu prin telefon, nu veți primi alte sfaturi despre cum să puneți în acțiune cunoștințele dvs. despre alimentația sănătoasă și să vă consolidați voința de a pierde în greutate cu voință și conștiință. Cursul meu de instruire vă învață modalități prin care puteți influența factorii inconștienți în comportamentul dvs. alimentar. Dacă îmi rezervați instruirea, vă voi oferi oportunități și vi se vor oferi modalități pe care Programarea Neurolingvistică (PNL) le-a dezvoltat pentru a ajuta oamenii să își atingă greutatea dorită. Așa numesc eu Slăbi cu NLP.
Așadar, presupun că ați încercat deja tot ce a fost posibil pentru voi cu voința și conștiința voastră pentru a vă atinge greutatea dorită. Și: că nu ai reușit să-ți atingi obiectivul. Prin urmare, ne concentrăm asupra factorilor de control al comportamentului uman pe care nu i-ați luat în considerare încă. Și aceștia sunt în esență factorii inconștienți.
PNL poate ajuta la schimbarea obiceiurilor alimentare
PNL este o metodă modernă de învățare care, la fel ca alte psihologii, presupune că toate stările și comportamentele umane sunt controlate de creier. Aceasta include toate procesele de control care sunt însoțite de conștiință și se desfășoară în esență în emisfera stângă. Aceasta include, de asemenea, toate procesele de control care au loc în emisfera dreaptă și care au în esență un caracter inconștient.
Metabolismul uman este una dintre funcțiile sistemului nervos autonom care au loc inconștient. În principal, numai sentimentele sunt conștiente de aceste procese Comportamentul alimentar declanșează și pune capăt: foame și sațietate.
Dacă posibilitățile conștiente nu sunt atât de în mod evident adecvate pentru a schimba comportamentul alimentar nedorit, merită să mergem pe noi căi pentru a verifica elementele inconștiente pentru a vedea dacă influența lor ne susține, pentru a ne atinge scopul. Este important să descoperiți și să schimbați factorii inconștienți care controlează comportamentul alimentar.
În timpul antrenamentului meu prin telefon, aș dori să vă prezint procedurile NLP care vă pot ajuta să slăbiți, să vă atingeți greutatea dorită și apoi să o mențineți cu succes. Mult noroc cu Slăbi cu NLP!