Noua noastră carte Depășirea osteoartritei și durerii articulare Dr.

Creat de Dr. Wolfgang Feil

Dr. rer. nat. Wolfgang Feil a studiat biologia, știința sportului și managementul inovației și și-a luat doctoratul în biologie. Fiind unul dintre cei mai importanți experți în nutriție din Germania, el consiliază echipe naționale, cluburi din Bundesliga și sportivi de top de peste 20 de ani. Este autor de zece ori și șef al grupului de cercetare Dr. Se certa.

noastră

Țin în fiecare an peste 300 de prelegeri cu echipa mea pe tema osteoartritei și durerilor articulare. Mergem întotdeauna în cele 4 elemente de bază importante: nutriție, exerciții fizice, încredere, precum și sprijin nutrițional și explicăm într-un mod ușor de înțeles cum pot fi depășite simptomele cu aceste elemente de bază. Pentru a citi strategia acasă, recomandăm întotdeauna cartea Body-Coach, în care sunt prezentate cele mai importante elemente de bază ale strategiei. Cu toate acestea, inițial, acest lucru a fost scris doar pentru descărcarea unui font general de sănătate. Ca urmare, de-a lungul timpului, acestei cărți i-au lipsit elemente importante și conținut.

Așa că a venit timpul pentru o nouă carte despre osteoartrita și durerile articulare. Noi (Uli Brüderlin, fiica mea Friederike Feil și cu mine) ne-am ocupat de el anul trecut. Această carte a fost publicată recent sub denumirea „DIE DR series în limba engleză. STRATEGIE FEIL - Depășirea osteoartritei și a durerilor articulare ”.

Ceea ce mă bucură în mod deosebit este feedbackul constant bun pe care l-am primit de la cititorii care au citit deja cartea. Ce anume te poți aștepta de la carte?

Cele 4 capitole ale cărții - Dietă, exerciții fizice, nutrienți pentru construirea cartilajului și încredere

    Blocul 1 - dieta antiinflamatoare
    Osteoartrita și durerile articulare sunt întotdeauna asociate cu numeroase surse de inflamație. La rândul lor, acestea provoacă durere pe de o parte și, pe de altă parte, reduc masa articulară. Aceste inflamații sunt cauzate, pe de o parte, de ani de stres incorect și nutriție deficitară. Reducerea naturală a inflamației este, prin urmare, o parte importantă a strategiei pentru a obține efectiv osteoartrita și durerile articulare sub control Windows 7 service pack 1 descărcare gratuită pe 64 de biți.
    Prin urmare, în noua carte despre osteoartrita și durerile articulare, sunt menționați toți factorii care declanșează inflamația, precum și toți factorii care pot regla inflamația. Bineînțeles, nu ar trebui să rămână doar cu teoria: astfel încât să puteți intra direct în practică, am elaborat un plan de nutriție de o săptămână pentru albumele întregi. Acest lucru vă oferă rețete antiinflamatoare, zimțate, dimineața, la prânz și seara.

Modulul 2 - Mișcare mobilizatoare comună:
Pentru a controla osteoartrita și durerile articulare sub control, o mișcare țintită este, desigur, esențială. Pentru a vă transmite cele mai recente descoperiri în cinetică, l-am adus pe Uli Brüderlin, membru al grupului nostru de cercetare, în calitate de coautor pentru acest capitol. . În carte, el arată de ce pacienții cu osteoartrită ar trebui să se deplaseze cu siguranță și cum să se mobilizeze cel mai bine articulațiile. Pentru a putea începe direct aici, există, desigur, și planuri detaliate de mișcare pentru a descărca imagini frumoase în acest capitol.

Blocul 3 - elemente nutritive care întăresc cartilajul:
Dacă dieta și exercițiile fizice sunt corecte, sunteți ideal înarmați împotriva inflamației din corp. Cu toate acestea, pentru a vă putea încărca corpul ca și până acum, trebuie să vă construiți din nou masa cartilajului. Acest lucru necesită o cantitate specifică de nutrienți.Cărți pdf descărcare gratuită germană. Capitolul despre nutrienții care construiesc cartilajul arată, prin urmare, ce pot face substanțele nutritive silice naturală (coadă de cal și urzică), glucozamină, condroitină, hidrolizat de colagen și măceșe pentru a depăși osteoartrita și cum ar trebui să utilizați exact acești nutrienți.

Modulul 4 - Încrederea/puterea viziunilor:
Nu în ultimul rând, încrederea joacă întotdeauna un rol important în procesul de vindecare. Powerpoint gratuit fără. În acest fel, îți vei atinge obiectivul de a trăi în cele din urmă fără simptome din nou prin încredere și perseverență. În capitolul „Încrederea/puterea viziunilor” veți învăța, prin urmare, cât de exact încrederea vă afectează corpul și cum puteți folosi puterea sentimentelor și gândurilor pozitive pentru procesul de vindecare.

Uită-te în carte:

În următoarea prezentare, pot fi descărcate primele pagini ale cărții, întreaga literatură și informații de studiu, precum și indexul.

Vă doresc mult succes cu noua voastră carte - Dr. dumneavoastră. lupgang