Nu mai câștiga în greutate în ss - dar ca »Forum - Mamikreisel
Fa mea m-a corectat ieri din cauza creșterii mele în greutate de 19 kg în a 30-a ss . Și pe bună dreptate. Dă vina pe mine că am mâncat cu adevărat pentru doi. Dar acum intenționez să-mi schimb dieta, astfel încât să mă îngraș doar. A avut cineva o experiență similară? Mulțumiri. 🌷
Aoleu Atunci ar fi trebuit să-mi fie rușine de mine.
În primele ss am încetat să mă mai cântăresc la 26 kg.
@ kleinermupfel2012 😋 bine asta mă calmează! ' Cu cât ați început și cât ați avut în a 30-a săptămână? Ai recuperat totul înapoi și în ce timp ?
În timpul sarcinii nu este foarte bine pentru copil dacă „dietați”. Doar mănâncă mult cu legume, fructe, pește. Copilul dumneavoastră are nevoie de nutrienți și vitamine. De asemenea, am câștigat aproape 28 kg în primul meu SS SS doar 8 kg în al doilea meu 🤔 Acum l-am scos din nou.
Nici eu nu m-aș stresa - doar asigură-te că mănânci sănătos, dar mai ales în SS ai anumite pofte pe care le poți urmări, cred.
În prima SS am câștigat 35 kg, în a doua „doar” 25 și am dat totul jos de fiecare dată. .de toate singure. Al treilea 15 kg și al patrulea doar 10 kg - din care mai am 4: 0 după aproape doi ani
Mama mea a îngrășat doar 10-15 kg împreună cu fratele meu și în timpul celei de-a doua sarcini (de asemenea cu mine) aproximativ 30 și a avut probleme cu medicul, dar nu a putut să o schimbe. În timpul celei de-a doua sarcini, s-a simțit rău tot timpul și s-a simțit bine doar când a mâncat.
Am început cu 66 kg
În a 28-a săptămână am cântărit 78,8 kg și în a 31-a săptămână am cântărit 80,2 kg.
După aproximativ un an, aproape totul a dispărut. + -5 kg
Dar am alăptat mult timp, ceea ce economisește foarte multe kilograme, dar din moment ce dieta este tabu atunci când alăptează, nu totul.
Acum, în a doua SS am câștigat doar 14 kg și acum după 6 luni am exact la fel de mult ca înainte de SS
Când am înțărcat, vreau să scap câteva kilograme.
Dar trebuie să spun că am avut diabet în al doilea ss și am acordat o atenție suplimentară dietei mele. Deci cred că nu a fost atât de mult.
Am avut cu 27,5 kg mai mult pe ET 🙈 Nu mi-a deranjat niciodată medicul. Dar am mâncat tot ce mi-am dorit pentru întreaga SS și cât am vrut. Am scăzut totul la 3 kg în decurs de 9 luni.
Aș sfătui și împotriva unei „diete”. În schimb, mănâncă sănătos și conștient (mănâncă doar până când ești plin)
Hei, nu-ți face griji După cum am spus, încearcă să mănânci puțin mai sănătos. Și poate că nu întotdeauna dulce.
Pentru mine au fost aproximativ 30 kg în primul ssw și 8 kg în al doilea.
Am pierdut deja cei 8 kg de la 2 SSW. Din păcate, ultimele 5 kg de la primul lipsesc încă. Deși nu mă stresez acolo.
Dar, după cum au spus toți ceilalți, dieta este absolut tabu în SSW!
Bine, este reconfortant. Nu oricum dieta. în curând există pește cu cartofi și legume. Și ieri salată de mozarella de roșii 😊 dar înainte am mâncat doar paste și caserolă și brânză și altele. Ar putea să mă aducă în aaaaaa. Mușcă 😂
Am câștigat 22 kg și am avut 92 kg cu 2 zile înainte de naștere. La sfârșit, medicul meu a spus că creșterea a fost prea rapidă și că este mai probabil să fie apă.
Stai liniștit, bea mai degrabă apă decât suc și poate nu mănâncă neapărat o bară plină de ciocolată. Veți scădea din nou greutatea după SS. Acum, după 8,5 luni, am doar 59 kg.
Am fost la fel, prima sarcină de aproape 30 de kg pe ea, aș fi putut mânca cartofi prăjiți cu pește în fiecare zi, dar cam totul a dispărut după 1 an. primii 10 kg au dispărut foarte repede . cu a doua sarcină erau aproximativ 20 kg pe el, dar nici nu-mi mai plăceau cartofii prăjiți . este diferit pentru toată lumea și nu vă enervați, coboară din nou . chiar de la naștere ai pierdut deja câteva kilograme. Apoi te miști mai mult cu mersul pe jos și așa, va fi bine. Atâta timp cât sunteți amândoi bine, bucurați-vă de ultimele săptămâni !
Toate cele bune
Uau, până la urmă nu sunt singur. 😳 ai citit doar fete care cântăreau maximum 15 kilograme. Mi-a fost frică și frică. Ce crezi dacă îmi schimb dieta acum, cât/puțin pot să mă îngraș în ultimele 10 săptămâni? Asta va fi încă 10 kg?
Așa că am mâncat o dietă sănătoasă și echilibrată în timpul sarcinii, ca de obicei, și, în ciuda efortului fizic, am luat 25 kg pe tot parcursul sarcinii. Dar, la fel de mult, avea retenție de apă și un copil mare în stomac. Dar am auzit în mod constant de la ceilalți care au luat doar între 3-10 kg. Deci totul este complet normal, atâta timp cât sunteți amândoi bine și nu aveți probleme. De asemenea, facem o treabă destul de mare!
Dar și în cealaltă direcție ai și probleme. Am îngrășat doar 7 kg în prima sarcină și acum după 10 săptămâni am slăbit 14 kg. Și mănânc, mănânc, mănânc. Și, de asemenea, în timpul sarcinii. Mâncat așa cum mi-a cerut corpul. Nimic nu s-a oprit. De fiecare dată când doctorul îl certă. În cele din urmă, cel mai important lucru a fost că mouse-ul era sănătos și sănătos. Nu iti face griji. Oricum ar fi, există probleme dacă nu sunteți în „normă”. LG.
Pot sa va spun ca a fost la fel si pentru mine, chiar nu am mancat altfel etc si sunt in prima sarcina de la 63 la 90 ! Lire sterline. În cea de-a doua sarcină, apoi de la 64 la 88 de kilograme bune, cea mare cu 14 zile prea târziu și cea mică cu o săptămână prea devreme. Ei bine, cred că unii oameni au o dispoziție simplă. Acum, după 19 luni, m-am întors la 68 de kilograme bune fără să fi făcut multe. După prima sarcină, a durat aproximativ 3 ani pentru a scăpa de kilograme. Este un timp bun de minge rămas.
Am întotdeauna îngrijorări cu privire la greutate (primul SS pentru mine). Mâine voi fi însărcinată cu 22 de săptămâni și acum mai am aproximativ 8 kg. Mănâncă echilibrat, sănătos și ici și colo mă răsfăț cu ceva în plus pe care altfel nu l-aș fi făcut, de ex. Cupă de înghețată sau ceva de genul acesta. Altfel am fost întotdeauna foarte strict cu mine. Nici eu nu fac mult sport, trebuie să spun. În caz contrar, nu am pofte de sarcină și nici nu mănânc pentru 2, deci creșterea în greutate merge de la sine.
@riedl_julia te poate înțelege bine mi-ar face și mie capul. De asemenea, pentru că alte femei însărcinate pe care le știu au obținut de obicei doar 12-15 kg în întreaga SS.
@riedl_julia aici pentru comparație - da, pentru mine au fost aproape 14 în ultimele 10 săptămâni. Dar Kilo avea și ea multă apă
Imaginile din forum sunt vizibile doar pentru membri. Așadar, conectați-vă sau înscrieți-vă rapid!
scrieți ceea ce mâncați în timpul zilei și uitați-vă la el, uneori este mai ușor să vedeți unde este o problemă. distrage-te de la încurcătură atunci când de fapt nu ți-e foame, mergi la plimbare, citește ceva, mergi la înot, iwein hobby, care te distrage.
Mai întâi păstrați porțiile mici, mâncați încet, mestecați mult. și apoi vezi dacă ți-e încă foame, bea multă apă/ceai neindulcit între ele. putina sare, gustari caise, pepene verde, castraveti, salata, putin dulce. sunt lucrurile pe care aș încerca.
Deci acesta este al 3-lea meu diabet de sarcină ... așa că sunt legat de un plan nutrițional. Vă pot trimite poze cu ceea ce pot mânca și cu ceea ce nu este atât de benefic . mănânc și ciocolată, dar cu măsură . Coac cu îndulcitor și făină de spelt, de exemplu . Am 11 kilograme cu primul copil 2 copii 9 kilograme și acum cei 3 copii din 20 ssw au câștigat 1,5 kilograme . nu ar trebui să însemne că ții o dietă radicală . așa cum am menționat deja, mănânc totul, dar nu foarte mult. Dacă aveți întrebări, scrieți-mi tot ce este mai bun pentru dvs. și pentru piticul vostru.
.
Să nu uităm nu este același lucru pentru fiecare femeie. Sora mea a câștigat amândoi 30 de kilograme.
Nu lăsați nici foamea să mănânce . mâncați-o încet și bucurați-vă de mâncare binge . mâncați câteva mese mici, deci 2-3 mâncăruri mari și acolo mult . luați cereale integrale sau pâine de secară înapoi fulgi de ovăz cu fructe și iaurt este delicios . dar răsfățați-vă și cu dulciurile dvs., de multe ori, când vă este foame, mănânc o mână de nuci și beau o apă mare, apoi trece adesea
Imaginile din forum sunt vizibile doar pentru membri. Așadar, conectați-vă sau înscrieți-vă rapid!