Nu mai mănânc, dar nu mai slăbesc - forum pierderea în greutate - journal des femmes

Buna ziua,
După ce am mers 20 de zile fără să mănânc (uneori am luat o salată), la început am slăbit foarte repede (1 kg pe zi), după ce a încetinit până în ziua în care nu am slăbit (verde pe 16 sau 15).
Cu toate acestea, mă forțez să nu mănânc nimic, să nu beau mult și să fac mult sport (1 oră 30 min pe zi).
M-am văzut slăbind foarte repede, apoi se oprește (pot face mai multe lucruri, cum ar fi flotări sau ședințe și chiar trageri)
Vă rog să-mi dați o soluție nu o voi mai lua, mor de foame și nu slăbesc !

mănânc

PS: Mă gândesc că, prin spanking sport, câștig mușchi și că mă împiedică să slăbesc, așa că vă rog să-mi spuneți ce să fac !

7 răspunsuri

Ca să nu mănânci deloc (sau atât de puțin), vei ajunge în spital! Este nevoie să mănânci dar într-un mod echilibrat.

Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu

22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta