Nu mai pot slăbi - forum de slăbire, nutrition magicmaman

Bourrou, traversezi o aterizare. Este inevitabil în timpul pierderii în greutate. Și în această perioadă trebuie să ne agățăm și să căutăm motivația departe, departe, pentru a nu sparge.
O altă capcană: nu vă reduceți aportul de calorii spunându-vă că vă va ajuta să ieșiți din acest platou, deoarece este absolut fals. Corpul tău ar începe să depoziteze în loc să elimine.

Sunt supraveghetor de greutate din 25 septembrie și am trecut recent printr-un platou timp de 2 luni când pierdusem în jur de 14 kg.
M-am agățat și, în mod paradoxal, când gazda mi-a crescut puțin aportul de alimente, am început brusc să pierd din nou: aproape 3 kg în ultimele 4 săptămâni.

Și atunci când slăbești, primele kilograme merg repede și, din păcate, pierderea încetinește.

Noroc, vei ajunge acolo, dar mai presus de toate, nu trebuie să renunți acum.

1m55 și aproape 80 de kilograme în februarie
75 kg în martie, 72 kg în aprilie, 68 kg în mai
65 kg în iunie, 62 kg în iulie
61 kg în septembrie, țintă: mai puțin de 55 kg

creștere în greutate în timpul iernii, din nou 69 kg în aprilie

Meridia o găsești pe site-ul oficial http://www.meridiareductil.net/ m-a făcut să slăbesc enorm Am slăbit 20 de kilograme folosindu-l pentru 6 mosi mai pot face și sport și dietă!

Dar reductilul mi-a dat stări proaste, am fost întotdeauna stresat și apoi constipație!

---