Nu mai râde de oamenii grași - La Presse

Credințele greșite despre obezitate fac rău, contribuind la stigmatul persoanelor supraponderale. Iată cinci mituri deconstruite de Jean-Philippe Chaput, profesor și cercetător în pediatrie la Universitatea din Ottawa și la Spitalul pentru copii din estul Ontario.

- Marie Allard, La Presse

Mâncați prea mult și nu vă mișcați suficient, acestea sunt cauzele obezității

„Obezitatea este o problemă cu adevărat complexă”, spune Jean-Philippe Chaput. Mulți alți factori pot explica excesul de greutate: lipsa somnului, stresul, perturbatori endocrini, tulburări de alimentație, medicamente etc. „La conferința Rețelei canadiene de obezitate de la Banff din aprilie, persoanele obeze au spus că au experimentat o mulțime de probleme de sănătate mintală, abuz și discriminare”, spune cercetătorul. În aceste circumstanțe, supraalimentarea și inactivitatea pot fi simptome ale altor afecțiuni, mai degrabă decât cauze.

Grăsimile nu sunt sănătoase, subțirile sunt

„Se pune prea mult accent pe greutate, care este un indicator al sănătății printre mulți”, notează domnul Chaput. Mănâncă bine, dormi bine, gestionează-ne stresul, fii activ, reduce timpul petrecut în fața unui ecran, nu fuma: toate acestea ne asigură o stare bună de sănătate, indiferent de greutatea noastră. "

„Se crede că toți oamenii obezi sunt bolnavi, dar aproximativ o treime dintre cei obezi sunt sănătoși”, spune cercetătorul. Și aproximativ o treime dintre persoanele slabe au o stare de sănătate precară și ar trebui să își schimbe comportamentul. Din moment ce ne bazăm întotdeauna pe indicele de masă corporală (IMC), tratăm excesiv persoanele obeze și externalizăm persoanele slabe. Cea mai bună greutate este cea pe care o ai cu cele mai bune obiceiuri de viață posibile. "

---