Nu vă îngrășați în timp ce mâncați 8 sfaturi vegetariene - Happy Chantilly
Unii oameni se tem să slăbească prea mult devenind vegetarian, pentru mine a fost opusul, devenirea vegetariană m-a îngrășat! Așadar, astăzi vă ofer 8 sfaturi pentru a nu vă îngrășa devenind vegetarian.
Îți amintești articolul meu în care ți-am împărtășit reacțiile celor apropiați când am anunțat că nu mai consumăm carne? Ei bine, nu vă veți putea imagina numărul de oameni care m-au întrebat dacă am slăbit, chiar și unii care și-au imaginat că am pierdut-o (când deloc!). Este o credință destul de obișnuită, după părerea mea, că atunci când încetezi să mănânci carne vei pierde în greutate. Prin urmare, vă ofer câteva sfaturi pentru să nu te îngrași mâncând vegetarian
Cum de a deveni vegetarian m-a îngrășat
În cazul meu, a fost invers M-am îngrășat devenind vegetarian, așa cum v-am explicat recent aici. Evident, oprirea consumului de carne nu m-a determinat să mă îngraș, să fie clar acum! Mai degrabă este pentru că Mi-am pierdut liniile dietetice și am făcut greșeli ca vegetarian începător.
Lasă-mă să explic. Eram supraponderal în adolescență, apoi m-am angajat ani de zile în diete repetitive. V-am spus totul despre acest articol. Apoi am descoperit metoda doctorului Zermati, dacă vreți să regăsiți tehnica, vorbisem despre ea pe larg pe blog: faceți clic aici pentru a găsi articolele pe această temă. Nu sunt de acord cu tot ceea ce spune medicul, dar tehnica lui chiar m-a ajutat reînvață să mănânc ascultând sentimentele mele de foame și datorită lui am reușit în cele din urmă să rămân la greutatea mea sănătoasă încetând să mă tortur cu toate aceste planuri de dietă **.