Nuci; Cumpărați amestecuri de nuci în magazinul online cerascreen
54,95 €
Preț special 47,99 €
Preț regulat 21,59 €
Preț regulat 10,00 €
27,28 €
Preț special 23,20 €
Preț regulat 21,29 €
Preț regulat 8,99 €
Preț regulat 11,30 €
Preț regulat 24,43 €
Preț regulat 26,24 €
Preț regulat 13,74 €
14,70 €
Preț special 12,99 €
Preț regulat 10,00 €
Preț regulat 19,63 €
Preț regulat 12,76 €
Preț regulat 9,81 €
Preț regulat 12,76 €
30,42 €
Preț special 26,99 €
Preț regulat 14,23 €
Preț regulat 15,70 €
10,79 €
Preț special 9,49 €
Preț regulat 9,81 €
Preț regulat 13,64 €
Preț regulat 23,45 €
Preț obișnuit 25,42 €
Preț obișnuit 19,53 €
Preț regulat 18,55 €
Preț regulat 10,00 €
Preț regulat 10,79 €
Preț regulat 23,54 €
Preț regulat 15,21 €
Nucile și amestecurile de nuci: pachete de energie inimioase
Nucile combină numeroși nutrienți valoroși: sunt bogate în proteine, vitamine și minerale. Cei care oferă pachetelor mici de energie un loc permanent în dietă previn durerile de foame, rămân pline pentru o lungă perioadă de timp și previn deficitele de nutrienți. În plus, nucile asigură organismul acizi grași vitali cum ar fi Omega 3. Amestecurile de nuci și nuci de la cerascreen ® oferă varietate la gustare și gătit: diferitele arome sunt pure și o plăcere ca ingredient de gătit sau de copt.
Măsura zilnică: Se recomandă o mână de nuci pe zi - cantitatea de grăsime conținută completează o dietă conștientă și echilibrată fără efecte negative asupra echilibrului caloric.
Includeți nucile în dieta zilnică
Dacă senzația de foame devine mai puternică, o porție de nuci poate face câteva ore până la următoarea masă mare. Pentru a rămâne plin mai mult după masă, puteți folosi și semințele mici în rețetele tale integra . Doar urmăriți cantitatea totală pentru a nu consuma prea multe calorii. Dacă adăugați nuci la mâncare într-o zi dimineața, următoarea la prânz și seara după aceea, combinați o dietă echilibrată și moderată cu multe experiențe gustative interesante.
Dimineața: migdale peste musli
Migdalele au o ușoară dulceață. Zdrobiți miezurile în mortar și presărați-le peste fructe pe cereale. Nu doar gustul, și asta componentă clară face ingredientul atât de atrăgător.
Ce e inauntru: Migdalele sunt bogate în magneziu, vitamina E și antioxidanți. Ele întăresc sistemul imunitar și sunt considerate supresoare naturale ale apetitului. Deci, pot susține și pierderea în greutate în cantități moderate.
Miezul: nuci peste sosul de paste
Nucile au un gust intens de nuci, cremoase și ușor amare și dulci. Prin urmare se armonizează bine cu jocul sau brânză albastră. Tocăm nucile și le folosim pentru a rafina sosul de gorgonzola, de exemplu.
Ce e inauntru: Nucile sunt bogate în antioxidanți și acizi grași valoroși. Ele pot avea efecte pozitive asupra performanței creierului și pot încetini procesul de îmbătrânire. De asemenea, ajută la îmbunătățirea nivelului de lipide din sânge.
După-amiaza: nuci de caju în ciocolată crudă
Nucile de caju au o aromă ușoară și dulce. Consistența lor este moale și cremoasă. Acest pachet total merge bine cu ciocolata - De asemenea, puteți cumpăra nuci de caju acoperite cu un strat de ciocolată online.
Ce e inauntru: Pe lângă magneziu, nucile de caju conțin mult fier și fosfor. Acești nutrienți sunt importanți pentru structura celulelor corpului și aportul lor de oxigen. Nucile contribuie, de asemenea, la dinții și oasele puternice.
Seara: nuci de Brazilia ca topping de salată
Nucile de Brazilia au un gust la fel de dulce ca migdalele, dar consistența lor este și mai fermă. Ca parte a unui amestec de nuci, sunt bune toppinguri salate exotice cu mango - cel mai bun sol și ușor caramelizat.
Ce e inauntru: Nucile de Brazilia sunt furnizorul ideal de seleniu și, prin urmare, susțin sistemul imunitar și funcția tiroidiană. Doar o nucă de Brazilia acoperă necesarul zilnic de seleniu. Datorită conținutului lor de radiu, este mai bine să nu consumați mai mult de două pe zi în mod regulat.
Abonați-vă la buletinul informativ acum și primiți un voucher de 5 EUR!
- Informații despre sănătate + nutriție
- Promoții, reduceri și concursuri
- Recomandări individuale de produse
- Sfaturi utile cu privire la subiectele și tendințele actuale de sănătate