Numărarea caloriilor în puerperiu Întrebare către moașa Martina Hцfel
Am pe 02.12. Livrat prin cezariană și nu mi-a alăptat copilul.
Am vrut să încep toată pierderea în greutate și regresia după 10 săptămâni și să fac sport normal din nou după jumătate de an. Cel mai simplu mod de a slăbi este prin numărarea caloriilor. Am avut experiențe foarte bune cu acest lucru în trecut înainte de sarcină.
Deoarece sunt foarte supraponderal (105 kg la 1,75 m) mă întreb dacă pot începe să număr mai devreme caloriile, astfel încât să nu merg mai sus cu greutatea mea. Așadar, nu aș deduce nimic din cerința mea zilnică, dar încerc să nu o depășesc.
Salutari
Hanna
de Hanarija pe 13 decembrie 2017, ora 7:36
Caloriile contează în puerperiu?
cu o dietă echilibrată și un aport caloric de aproximativ 1800 kcal/zi ar trebui să funcționeze. În orice caz, vă rugăm să beți suficient!
Salutari
Martina Hцfel
Numărarea caloriilor din puerperiu?
A fost recomandat aici 1800kcal/zi. Deoarece nu alăptați, aceasta ar trebui să fie și mai puțin o problemă.
Felicitări pentru bebeluș și să vă simțiți bine.
de lilke pe 13 decembrie 2017
Întrebări similare cu moașa Martina Hцfel
Amețeli în puerperiu, ce ar trebui să fac acum?
Bună, doamnă Hцfel, sunt încă în pat, astăzi am ieșit la plimbare și după-amiaza a trebuit să fac câteva comisioane și să merg la cumpărături, era deja o achiziție majoră. Când am ajuns acasă, mi-am alăptat fiul, toaleta suf și eu .
de Anitaaaa 19 octombrie 2017
Ridicarea în puerperiu
Bună, doamnă Hцfel, am născut-o pe fiica mea acum două săptămâni și am un fiu care are 2 ani. Deoarece soțul meu lucrează în timpul zilei și nu am prea mult sprijin, pur și simplu nu pot evita să-mi ridic fiul de câteva ori pe zi (13 .
de Boody 18 octombrie 2017
Antrenamentul podelei pelvine în puerperiu
Bună, doamnă Hцfel, acum puțin peste patru săptămâni am născut copilul meu uriaș. De atunci, podeaua mea pelviană se recuperează de la tulpină. Sunt continental și mă pot îndrepta spre BB, dar mă doare când „conduc cu viteză maximă”. Așa că o „bifez” .
de Mamminka 10.08.2017
Postpartum, scăldat, ciupercă ?
Bună Martina Hцfel, am următoarea problemă. Sunt în puerperiu, fiica mea mică are trei săptămâni și două zile. Fluxul meu săptămânal este la fel de bun ca plecat, nu am răni la mamelon și alăpt. Deci, am mers să înot cu fiica mea Dar ea a făcut-o .
de Amara 08/09/2017
Durere în timpul sexului în pat
Bună ziua doamnă Hцfel, partenerul meu și cu mine am vrut să fim din nou intim astăzi. Am născut acum 6 săptămâni. A avut o lacrimă în vagin și o incizie în perineu și a trebuit să fie cusută din nou la 3 zile după naștere. Acum am observat că se remarcă în partea stângă jos .
de Mami1788 23.07.2017
Herpes în pat
Dragă doamnă Hцfel, bebelușul meu are 10 zile. Am avut o infecție toracică cu febră acum 2 zile. Datorită moașei mele, mă simt mult mai bine și continuu să alăpt. De astăzi am răni la rece. Întotdeauna mi-am dezinfectat mâinile .
de Claudia2 20.07.2017
Puerperium de nuntă
Bună ziua, Etul meu este 2 octombrie. am descoperit o locație excelentă de nuntă, în care din păcate este posibil să te căsătorești doar pentru o perioadă limitată. Prin urmare, numirea posibilă ar fi relativ la scurt timp după livrare. De aici și întrebarea mea, credeți că ar fi posibil pe 22 noiembrie .
de Kleeblatt2017 20.07.2017
Din cauza mea are o durere de stomac și este o depresie de pat
Bună ziua, mă numesc Yessica și am doar 20 de ani. Micuțul a venit pe 27 iunie și se numește Theo. Sunt fericit căsătorit cu tatăl meu. Acum era neplanificat. Soțul meu a vrut întotdeauna copii, dar eu nu. Cu toate acestea, din dragoste pentru el, încă o am .
de YessicaL-H 18.07.2017
Am voie să merg pe roller coaster în timpul patului meu?
Bună doamnă Hцfel, familia mea ar dori să meargă la un parc de distracții. Pot merge pe un roller coaster în timpul patului? Acum sunt în a 5-a săptămână după naștere. Sau ar trebui să aștept până se termină puerperiul? 6-8. săptămână? Vă mulțumesc anticipat pentru .
de Mami1788 12.07.2017
Digerare puerperiu
Bună ziua, am făcut o operație cezariană acum 13 zile și în a 2-a zi am primit cu ce să încep. După aceea, a trebuit să merg la toaletă de două ori pe zi și în ultimele 5 zile scaunul meu a fost subțire până la moale. Mai ales după ce am mâncat, trebuie să merg repede la baie. .