Nu-mi mai suport corpul, sunt supraponderal

Salutare tuturor,

Aș vrea să am sfatul tău pentru a învăța să-ți iubești corpul, să te simți bine, să ignori punctele de vedere ale celorlalți.
Mă simt foarte rău în corpul meu, măsoară 1m67 pentru 78 kg, nu mai suport. Am avut o relație romantică care a durat 3 ani și când iubitul meu m-a părăsit, m-am îngrășat mult. Am încercat mai multe diete, dar nu mai găsesc nicio motivație, nu pot.

Așa că îmi spun că, mai degrabă decât să încerc cu orice preț să slăbesc, ar trebui să încerc să învăț să-mi iubesc corpul. Privirea celorlalți mă preocupă mai ales. De multe ori văd priviri batjocoritoare pe stradă și uneori chiar reflexe (inclusiv ultima întâlnire de aseară!) Și de fiecare dată mă simt într-adevăr trist, uneori chiar plâng.

Nu mă pot opri din a mânca, în cele din urmă asta mă face fericit în viață, a mânca este fericire pentru mine.
pe scurt nu mai suport și chiar nu știu ce să fac.

Mulțumesc că m-ai citit.

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Privirea altora, am cunoscut-o
Buna ziua.

Înțeleg situația ta pentru că am trăit privirea altora.
Într-adevăr, nu aveam kilograme de pierdut, ci de câștigat, am măsurat 1,50 m pentru 30 de kilograme, deci un IMC subțire și, pe de o parte, am suferit de această situație și, pe de altă parte, ochii celorlalți nu au reparat nimic. Deci, pot să vă înțeleg situația.
Am găsit soluția și mi-aș dori să vă pot ajuta, deoarece soluția mea merge în ambele sensuri.
Sperând să vă puteți înveseli și să vă ajute să depășiți acest disconfort.
Ne vedem în curând.

Sunt puțin mai scurt decât tine 1,62m pentru 72,4 kg.
Nu o ruptură m-a făcut să mă îngraș, ci o problemă cu tiroida, adică 14 kg luate în 4 luni. Toată lumea mi-a spus că, odată cu tratamentul, se va reglementa singur. Dar nu peste un an am slăbit doar 3 kg (probabil din cauza reluării fumatului).
Oricum, eram disperat.
Până când un prieten mi-a spus despre crononutriție. Am început-o acum 3 săptămâni și am deja o pierdere de 1,8 kg. Îmi spun mai bine încet, dar sigur, dar sunt mulțumit de rezultate pentru moment.
Plănuiesc să mă duc la un test de sânge peste o lună pentru a vedea dacă are consecințe, deoarece în această metodă mâncăm relativ grase dimineața.
Nu știu dacă această metodă ți s-ar potrivi, dar îmi place și să mănânc bine și nu mă lipsesc atât de mult cu ceasul. Dacă doriți mai multe informații, vă voi lăsa emailul ([email protected]).
Spune-ți că nu ești singurul și că suntem foarte mulți să luptăm cu naibii de kilograme în plus.

---