Nu-mi place laptele, ce să-l înlocuiesc cu Fork & Bikini

Alternative la laptele de vacă

Planteți laptele

Pentru a sorbi sau înlocui într-o rețetă de tort, de exemplu, laptele vegetal pare a fi o alternativă foarte bună. Lapte de soia, lapte de cocos, lapte de migdale ... Atât de multe băuturi din lapte non-animal care furnizează suficiente proteine, oferind în același timp un ingredient interesant pentru felurile de mâncare.

Fără a avea acel gust de lapte de animale care îți displace atât de mult, vei găsi, fără îndoială, cu unul dintre aceste lapte vegetale o adevărată sursă de plăcere. Depinde de dvs. să le testați și să alegeți care dintre ele vă place cel mai mult papilele gustative !

Lapte de capră sau de oaie

Când vorbim despre lapte în societatea noastră, ne referim de cele mai multe ori la lapte de vacă. Cu toate acestea, există și alte lapte de origine animală care sunt destul de ușor de obținut comercial, cum ar fi laptele de capră sau cel de oaie. Mai digerabile, mai puțin grase și mai puțin dulci, aceste două tipuri de lapte pot fi o alternativă bună la laptele de vacă și vă pot acoperi în mare măsură nevoile de calciu.

---