Nut Proats cu lapte de ovăz și banane - Rețetă
Foto: ichkoche.at/Blanka Kefer
ingrediente
Porții: 4
- 400 ml lapte de ovăz
- 200 g ovăz laminat
- 250 g cașcaval
- 2 lingurite sirop de artar
- 1/2 linguriță scorțișoară
- 1/2 linguriță cardamom
- 50 g nuci de caju (tocate grosier)
- 2 banane
Lumi tematice
- Rețete de fulgi de ovăz
- Rețete cu cașcaval
- Rețete de mic dejun
- Rețete cu banane
- Rețete de fructe
- Rețete cu nuci
- Rețete cu nuci de caju
- Rețete vegetariene
- Rețete de brunch
- Rețete Brinner
- Rețete sănătoase
- Rețete bogate în proteine
- Rețete de post
- Rețete de mic dejun
- Rețete vegetariene
Sponsorizat de
pregătire
- Se amestecă bine fulgi de ovăz, lapte de ovăz, condimente și sirop de arțar într-un recipient sigilabil.
- Apoi aplicați cașul pe masă fără a-l amesteca.
- Închideți recipientul și lăsați-l să se înmoaie în frigider pentru câteva ore (de preferință peste noapte).
- Pentru micul dejun, amestecați din nou bine Proats, amestecați cu felii de banane proaspete și nuci și bucurați-vă!
Desigur, Proats poate fi, de asemenea, variat. Utilizați alte tipuri de lapte, fructe la alegere sau diferite nuci.
Dacă folosești ochelari frumoși, vei mânca și tu bine!