Nutrienți care ajută la protejarea pielii de Soare; Magazin online de alimente pentru copii

TRANSPORT GRATUIT DE LA 39 € euro

ajută

  • mâncare organică
  • hrănirea sugarului
  • biologic
  • nutrienți
  • piele
  • Soare

Soarele este esențial pentru viață și, prin urmare, și pentru organismul uman, atât fizic, cât și psihologic. Lumina este atât de importantă pentru sănătatea noastră mentală, încât s-a observat că iarna numărul cazurilor de depresie este mai mare decât primăvara sau vara.

S-a observat că în Spania, ca și în țările mediteraneene, unde soarele este mai prezent decât în ​​restul Europei, oamenii petrec mai mult timp pe străzi promovând relații sociale, ceea ce promovează sănătatea mentală echilibrată.

Soarele stimulează producția de vitamina D de care corpul nostru are nevoie atât de mult pentru a absorbi calciu și pentru a ne menține oasele sănătoase și puternice. Cu toate acestea, soarele este foarte periculos dacă nu se iau măsurile adecvate atunci când sunt expuse la el.

Copiii mici sunt cei mai vulnerabili la amenințările de la soare. Prin urmare, orice măsură este bună și necesară pentru ca sistemul imunitar să fie puternic pentru a face față pericolelor soarelui.

Este important să luați măsuri precum utilizarea de protecție solară, purtarea unei pălării, purtarea ochelarilor de soare care blochează razele UV și evitarea în special a orelor de vârf ale zilei. Expunerea prelungită fără protecție poate promova dezvoltarea eritemului, arsuri de gradul I și II, cancer de piele, cataractă și alte tulburări vizuale, îmbătrânirea prematură a pielii și inhibarea sistemului.

Protejarea de soare vă va permite să obțineți toate beneficiile pe care le oferă organismului, evitând în același timp riscurile asociate expunerii prelungite la soare. În plus, dieta noastră ne poate ajuta să fim mai puternici în fața amenințărilor de la soare. Alegerea unei diete bazate pe alimente proaspete bogate în nutrienți diferiți ne va ajuta. Vă prezentăm câteva substanțe nutritive care vă vor ajuta să vă protejați pe dvs. și pe bebelușul dvs. de soare în această primăvară/vară.