Nutriția copiilor noștri văzută de un di; t; ticienne și nutriționist montlu; onnaise - Montlu
Evitarea consumului prea gras, prea sărat, prea dulce ... este deja complicat pentru un adult. Dar când ești părinte? Înapoi pe câteva căi de explorat, prin sfatul unui dietetician și nutriționist din Montluçonnaise.
„Greutate de urmărit. Doar trei cuvinte scrise în dosarul de sănătate al unui copil și panică la bord. Mai ales pentru părinți. Așadar, înainte ca mașina să fie luată, am solicitat dieteticianului și nutriționistului Montluçonnaise Brigitte Bonnefoy un curs accidentat, astfel încât relația cu mâncarea să nu se transforme într-un coșmar.
În cazul în care un copil este ținut la dietă ?
" Nu trebuie să puneți niciodată un copil la dietă, felie de intrare Brigitte Bonnefoy. Deja, nu suntem cu toții în aceeași barcă, chiar dacă la nivelul curbei IMC. În funcție de perioada vieții lor, un copil este destul de dolofan, ca la vârsta de un an. Se subțiază în jurul vârstei de doi ani și se subțiază. De la vârsta de șase ani, dezvoltă adipozitatea și devine destul de dolofan. Această grăsime îi permite să crească. "
De asemenea, trebuie să ținem cont de greutatea geneticii, ceea ce înseamnă că nu suntem cu toții egali.
„Un copil poate fi programat să fie supraponderal comparativ cu norma. Imaginați-vă copiii lui David Douillet, imaginați-vă dieteticianul și nutriționistul. Ce rost are să pui un copil la dietă? "
Mai ales că poate crea frustrări. Conform studiilor științifice, 95% dintre persoanele care țin dietă recapătă mai multă greutate decât au pierdut. „Pentru un copil, este exact același lucru și chiar mai rău. O să mănânce în secret și o va lupta toată viața după aceea. "
Ce trebuie să faceți atunci când copilul dumneavoastră este supraponderal ?
Obișnuită să urmărească copii și adolescenți supraponderali, Brigitte Bonnefoy este mai obișnuită să lucreze cu întreaga familie. " Există de lucru cu copilul și, de asemenea, cu părinții. De obicei nu văd copii până la vârsta de doisprezece ani, lucrez cu părinții. "
Latura genetică este, de asemenea, foarte importantă. „Vedem părinți supraponderali sau obezi. Nu vor ca copiii lor să treacă prin același lucru. Aur, propriul comportament are un impact asupra copilului. "