Nutriția gravidelor Anii decisivi - Sănătate - Tagesspiegel Mobil
Ceea ce mănâncă o mamă însărcinată și cum își hrănește bebelușul după naștere îi afectează sănătatea pentru o viață. Studiile arată că copiii grași se transformă adesea în adulți grași. O alianță de acțiune dorește să educe și să consilieze femeile însărcinate.
Cum va arăta bebelușul? Ochi căprui sau albaștri, mâinile tale sau ale mele? Iată ce se întreabă viitorii tați și mame în lunile interesante de așteptare. Întrebarea mult mai importantă, desigur, este: va fi bine copilul, va fi sănătos atunci când se va naște? O mare parte din aceasta este „soarta”, se află în gene și în circumstanțe pe care părinții nu le pot influența. Dar nu totul. „Genele pot reprezenta tastatura vieții, dar condițiile de mediu din dezvoltarea timpurie compun melodia”, spune biologul american Thea Colborn.
Citatul poate fi găsit pe pagina principală a grupului de lucru pentru programare perinatală al Clinicii de obstetrică de la Charité. Se potrivește bine: corpul mamei poate fi văzut ca cel mai timpuriu „mediu” al unui copil. Cum se simte gravida, cât de mult se mișcă, mănâncă și bea, este esențial pentru creșterea și prosperarea acesteia. Femeile care „încep” sarcina cu supraponderalitate semnificativă și apoi se îngrașă în mod disproporționat nu doar se pun în pericol, deoarece riscul lor de diabet crește acut și pe termen lung. De asemenea, ei pun o povară grea asupra copilului lor în sensul cel mai adevărat al cuvântului: deoarece bebelușii lor sunt adesea deosebit de grei chiar și la naștere. „Acest lucru duce la livrări mai dificile”, explică Joachim Dudenhausen, fost director al clinicilor de maternitate Charité. Dar, de asemenea, crește riscul copiilor de a dezvolta diabet de tip 2 mai târziu.
Dar chiar dacă o femeie este semnificativ prea subțire în timpul sarcinii și mănâncă prea puțin în acest timp, acest lucru are efecte negative asupra caracterului prenatal al metabolismului copilului ei. De asemenea, se știe de multă vreme că femeile care fumează și consumă alcool în timpul sarcinii dăunează copilului nenăscut. 10.000 de copii se nasc în Germania în fiecare an cu FAS (sindromul alcoolului fetal). În cazul alcoolului, nimeni nu poate stabili o cantitate inofensivă garantată. Obstetricienii și ginecologii consideră că este mai sigur să faceți fără el în totalitate în acest timp.
Perinatal, asta înseamnă în jurul nașterii. Proiectul „9 + 12. Sănătos împreună în timpul sarcinii și în primul an de viață ”, care este finanțat de guvernul federal ca parte a Planului național de acțiune IN FORM, dorește să sprijine familiile viitoare și noi, cu informații, exact în acest moment. În loc să-i tulbure, scopul este să le ofere „informații consistente”, spune managerul de proiect Cornelia Wäscher. Inițiativa este, de asemenea, dedicată unui lanț perfect de sfaturi, de la ginecologi la moașe și pediatri.
O nouă alianță vrea să ajungă la cât mai multe femei posibil
Un al doilea proiect finanțat de IN FORM numit „Healthy in Life - Young Family Network” oferă, de asemenea, informații importante. Ambii tocmai și-au unit forțele cu asociațiile profesionale de ginecologi și pediatri pentru a forma „Alianța pentru prevenirea copilăriei timpurii - îngrijire preventivă comună”. Luptă pentru ca sfaturile legate de dietă și exerciții fizice să fie ferm ancorate în controalele medicale preventive. Avantajul: aceste examinări efectuate de ginecolog și ulterior de medicul pediatru sunt deja disponibile, sunt bine primite. „Datorită accesului cu prag scăzut, am putea ajunge și la grupuri de risc”, spune Wolfram Hartmann, președintele Asociației Profesionale a Pediatri.
„Cum arată dieta ta este mai important în primii ani de viață decât la orice altă vârstă”, spune colegul Berthold Koletzko de la Universitatea din München. Programarea timpurie determină sănătatea întregului ciclu de viață. Dudenhausen și Koletzko sunt îngrijorați, deoarece în prezent se nasc mai multe femei tinere care sunt supraponderale decât acum 20 de ani. Și pentru că, așa cum a arătat Institutul Robert Koch, 15 la sută din tinerii cu vârste între trei și 17 ani cântăresc câteva kilograme mai mult decât ar fi bun pentru vârsta și mărimea lor. Un grup din ce în ce mai mare îndeplinește chiar criteriile „obezității”. S-a demonstrat acum că copiii grași prezintă un risc mai mare de a deveni adulți grași. A nu fi neapărat ușor supraponderal, dar a fi foarte supraponderal crește riscul de boli care pot face viața dificilă ulterior: „Studiile arată că a fi foarte obez înseamnă pierderea a 19 ani sănătoși de viață”, spune Koletzko.
În Bavaria, un studiu verifică dacă consilierea aduce de fapt ceva
Cu toate acestea, există și recomandări clare din cercetare. Un studiu bavarez a arătat că copiii alăptați sunt mai puțin predispuși să fie prea grași, chiar dacă au depășit pantofii pentru bebeluși. Diferența mică, care poate avea consecințe mari, constă în conținutul de proteine, care este mai mic în laptele matern decât în laptele de vacă. În studii, laptele pentru bebeluși produs industrial cu un conținut redus de proteine a avut efecte similare asupra curbei de greutate a bebelușului ca laptele matern. Momentul în care primul terci apare în meniu, pe de altă parte, nu este relevant pentru dezvoltarea greutății, spune Koletzko.
Ce folos are sănătatea mamei și a copilului dacă femeilor însărcinate și familiilor tinere li se oferă sfaturi mai precise și detaliate cu privire la aceste puncte decât înainte? Acest lucru este investigat științific la scară largă în Bavaria, și anume în studiul „Viață sănătoasă în timpul sarcinii” (GeliS), pe care îl conduce medicul nutriționist Hans Hauner de la Universitatea Tehnică din München. În zece regiuni bavareze, 2500 de femei însărcinate trebuie să ia parte la întâlniri în practicile lor ginecologice, în care fie se aplică un concept special dezvoltat, fie sunt oferite doar sfaturi generale pentru un stil de viață sănătos. Desigur, cercetătorii vor să afle dacă curba de greutate pentru femeile însărcinate care beneficiază de noul program este mai favorabilă, dacă sunt mai sănătoase în timpul sarcinii decât grupul de control și dacă nașterea lor este mai ușoară. Dar sunt interesați, de asemenea, dacă femeile vor fi mai târziu sănătoase din punct de vedere fizic și psihic. Și ce simt copiii când merg la școală. Prin urmare, vor trece câțiva ani până când aceste rezultate vor fi disponibile. Dar chiar și atunci, copiii participanți au în continuare majoritatea vieții lor în față.