Nutriția potrivită pentru ochii de vultur
Cu această dietă vă veți întări ochii și veți preveni boli precum catar sau glaucom
Hrana pentru ochi de vultur
Mâncarea este o nevoie de bază, o plăcere; Dar ne poate ajuta și să ne menținem în formă fizică și chiar să avem un efect pozitiv asupra vederii. Celulele noastre optice sunt într-adevăr influențate de dieta noastră, deci nu strică să știm un lucru sau două despre proprietățile benefice ale alimentelor noastre. Acizii grași omega-3, antioxidanții și unele vitamine specifice joacă un rol deosebit de important în vederea bună. Iată 10 sfaturi pentru ochii de vultur:
Mai multe articole aici!
Trucuri și sfaturi de la bucătarul-șef profesionist?
Și iată rețeta
Căutați un mic dejun care delicios este suficient pentru tine cu energie furnizat și al tău în același timp figura Bine face? Atunci este Bol de mic dejun doar lucrul pentru tine! Cu acest mic dejun colorat, veți avea imediat chef să începeți ziua!
ingrediente
- 60 g de fulgi de ovăz
- 2 linguri semințe de dovleac
- unele fleur de sel
- 60 g lapte
- Iaurt grecesc după gust
- o mică mână de pecan
- tăiați fructe, semințe de dovleac, fulgi de ovăz, semințe de chia, ierburi, fructe de pădure și orice doriți să decorați
- niște miere de îndulcit
pregătire
- Se amestecă fulgii de ovăz, semințele de dovleac, florile de sel și laptele împreună.
- Se răcește o jumătate de oră.
- Se amestecă cu iaurtul.
- Decorează cu fructe, fulgi de ovăz și nuci.
- Se întinde peste ea miere lichidă.
- Bucurați-vă!
Urmăriți videoclipul cum pregătiți acest preparat delicios!