Nutriție Aceasta este ceea ce mănâncă Halle Berry pentru o cifră perfectă la 53 de ani
Corpul de vis la 53 de ani datorită dietei ketogenice? Se pare că funcționează foarte bine la Halle Berry
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Încă ești rezervată ca actriță la Hollywood peste 40 de ani? Aceasta este o bătălie ascendentă pe care puține vedete feminine o pot câștiga singure.
Una dintre ele este Halle Berry. Vârsta de 53 de ani impresionează nu numai în fața camerei cu un corp bine antrenat - ne ia cu ea și pe Instagram și arată cât de dur se antrenează.
Actrița Halle Berry jură pe această dietă
Desigur, ea trebuie să fie la fel de consistentă în dieta ei.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ceea ce este pe masă cu actrița de film „James Bond”, a explicat ea într-o postare pe Instagram: „Întrucât am fost diabetic pentru cea mai mare parte a vieții mele, a trebuit să iau întotdeauna mâncarea foarte în serios. Urmez dieta keto sau ketogenă de ani de zile. Urăsc cuvântul „dietă”, așa că voi scrie despre dietă, dar vă încurajez să o vedeți ca o schimbare a stilului de viață, NU O DIETĂ! "
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Un corp de vis cu o dietă ketogenică
Ea continuă: „Keto este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, care vă obligă corpul să ardă grăsimi ca pe o nebună. De asemenea, cred că este în mare parte responsabil pentru încetinirea procesului meu de îmbătrânire. Stilul de viață ceto oferă atât de multe beneficii, cum ar fi pierderea în greutate (mamele cum să scape de umflăturile bebelușilor noștri), controlul apetitului, mai multă energie și performanțe mentale mai bune. Dacă sunteți ca mine, puteți inversa diabetul de tip 2, veți experimenta o rezistență fizică mai bună, veți avea o piele mai bună și veți suferi de mai puțină acnee. "
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Mai mult decât o dietă sănătoasă: sănătatea mintală este atât de importantă
Sună promițător - dar nu toată lumea poate suporta complet această schimbare a dietei și evitarea riguroasă a carbohidraților în viața de zi cu zi. Nu vă panicați, nici Halle Berry nu este o mașină. Mult mai mult, ea subliniază în mod repetat importanța sănătății mintale pentru a-și atinge obiectivele.
Și ea sfătuiește împotriva celor care nu se simt deloc confortabil să facă fără carbohidrați. Dar ceea ce ne amintim încă sunt rețetele delicioase pe care le arată în videoclipurile ei de pe Instagram. Ce zici de acest simplu pui bourbon, de exemplu? Apoi adăugăm pur și simplu câteva alte cartofi prăjiți - la urma urmei, ofertele de la Hollywood sunt încă departe.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile