Nutriție dacă doriți să aveți copii Potriviți și sănătoși datorită celulelor ovale PaleoMama de post pe termen scurt și dorinței de a avea copii
Asa numitul postul intermitent (postul ocazional) se stabilește încet ca o recomandare dietetică - o tendință despre care pot spune doar lucruri bune.
Regulamentul fără mâncare este bun pentru noi.
Este dificil pentru corpul nostru să facă față disponibilității constante de alimente și fluxului constant de calorii în noi.
Ocazional fără alimente este un remediu extrem de eficient împotriva multor boli: de la hipertensiune arterială la reumatism (de fapt, toate bolile autoimune se îmbunătățesc prin post și prin evitarea constantă a produselor finite), până la diabet și migrene.
IMC optim (indicele de masă corporală: îl puteți calcula aici) este la 19-25.
Dacă doriți să rămâneți gravidă mai repede, vă recomand să vă țineți cu adevărat și de această zonă. Pentru că de fapt toată lumea punct suplimentar IMC contează și ar trebui să evitați orice abatere într-o direcție sau alta (adică IMC mai mic de 19 sau mai mult de 25) atunci când doriți să aveți copii.
O mulțime de kilograme în plus scad șansele de a produce celule ovuloase bune, de a duce o sarcină până la termen și de a naște un copil sănătos. A post ocazional vă poate ajuta să atingeți greutatea optimă pentru corpul dvs. într-un mod sănătos și natural, fără efecte de yo-yo.
(În cooperare cu PharmaNord)
SUNSHINE PENTRU OULE DVS.
Dacă ați așteptat cu nerăbdare să rămâneți însărcinată, există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți șansele de a avea un copil. O opțiune simplă și ieftină este aceea aport adecvat de vitamina D.
Un preparat minunat care a fost pe piață doar de câteva luni și 38mcg sau 1520 UI Vitamina D conține pe capsulă sunt Perle de vitamina D de la PharmaNord.
În prezent, se crede că vitamina D se află în ultimele etape ale Maturarea ouălor iar la Diviziile celulare Ar putea juca un rol important în etapele timpurii ale embrionilor.
Mai mult, există opinii că vitamina D afectează receptivitatea mucoasei uterine și, prin urmare, afectează indirect Implantarea suporturilor embrionare.
Membrana mucoasă este gata să primească embrionul doar în câteva zile pe lună - acest interval scurt de timp se numește „fereastra de implantare” și reprezintă încă o cutie neagră pentru lumea medicinei reproductive.
Postul ocazional (postul pe termen scurt) are multe avantaje
Fotografie prin amabilitatea chawalitpix la FreeDigitalPhotos.net
Dacă vreun medicament din lume ar avea atât de multe beneficii pentru sănătate, ar fi în fiecare cabinet de medicamente.
Nimeni nu și-ar părăsi casa fără acest medicament și în fiecare zi am fi informați cu informații despre cum funcționează.
Postul intermitent, pe de altă parte, nu va atrage niciodată prea multă atenție din simplul motiv că există puține produse de vânzare legate de post.
Ce industrie, vă rog, ar trebui să obțineți profit din faptul că oamenii mănâncă mai puțin și consumă mai puțin?
În cel mai bun caz, bunica ta îți poate spune despre beneficiile pentru sănătate ale postului (dacă posteste așa cum a fost a mea vinerea toată viața). Sau citiți despre asta pe bloguri de nișă precum ale mele sau în broșurile companiilor care vând suplimente de detoxifiere.
Postul funcționează ca un remediu după scurt timp. Postul salvează organismului munca digestivă și câștigă timp pentru curățarea fiecărei celule, literalmente - proteinele pliate incorect și multe dintre toxinele și substanțele care cauzează boli sunt eliminate și transportate din corp.
Desigur, nu ar trebui să exagerați.
Cel mai bun lucru de făcut este să decideți să nu mâncați timp de 14-16 ore pe zi și apoi veți face post! В Tot ce trebuie să faceți este să faceți asta Mănâncă devreme (nu mai târziu de ora 18:00) și a doua zi dimineață mai târziu micul dejun.
Sau postesti o zi pe saptamana de ex. întotdeauna vinerea și bea multă apă și ceai de plante în ziua respectivă.
Studii recente ca aceasta au descoperit că femeile obeze și femeile cu PCO au șanse mai mari de a concepe dacă slăbesc mai întâi. După cum puteți citi aici, unele clinici de fertilitate recomandă pacienților PCO decolează mai întâi și abia apoi pentru a începe tratamente de fertilitate pentru a evita dezamăgirea și pierderile financiare și de altă natură.
Concluzie: Fie că încercați să rămâneți gravidă în mod natural sau cu ajutorul FIV și ICSI, merită să vă aduceți corpul într-o gamă optimă de IMC.
Ne vedem săptămâna viitoare, să ai un post frumos!