Nutriție, dietă, greutate, mâncați mai bine, sănătate - Mariane Coste Psiholog clinic,

Te întrebi despre sănătatea ta ?

Pe legătura dintre bunăstarea ta și conținutul farfuriei tale ?

Scopul meu este să te ajut să găsești sau să recâștigi o dietă echilibrată

a păstra și a întreține

bunăstarea ta mentală și fizică prin nutriție.

Este important pentru mine să te cunosc bine, să știu ce îți place și cum mănânci. Concepția reechilibrării alimentelor în natură se bazează pe calitatea produselor, pe asocierile bune ale alimentelor între ele, pe distribuția nutrienților. Latura calorică a alimentelor nu contează cu adevărat, deoarece ne uităm în principal la ceea ce poate aduce corpului. Caloriile sunt doar un reper, dar nu ar trebui să conducă la proiectarea zilnică a meniului.

---