Nutriție, dietă și activitate fizică Agenția regională de sănătate PACA

Al patrulea program național de nutriție pentru sănătate (2019-2023)

Potrivit OMS, nutriția este consumul de alimente care satisface nevoile organismului. O alimentație bună, adică o dietă adecvată și echilibrată și exerciții fizice regulate, sunt toate garanții pentru o sănătate bună. O alimentație proastă poate duce la slăbirea imunității, susceptibilitatea crescută la boli, dezvoltarea fizică și mentală întârziată.

dietă

Al patrulea Program Național de Nutriție în Sănătate (PNNS 4) stabilește obiectivele, principiile și orientările politicii nutriționale.

Obiectivul său: îmbunătățirea sănătății populației acționând asupra unuia dintre factorii săi principali, nutriția.

Cum? 'Sau' Ce? În încurajarea alegerilor sănătoase și ecologic, reducând totodată inegalitățile în accesul la alimente durabile și de calitate.

🗒️ O politică globală și transversală

PNNS face parte din Programul Național de Nutriție Alimentară (PNAN) susținut atât de Ministerul Alimentelor, cât și de Ministerul responsabil cu sănătatea, care stabilește cursul pentru alimentație și nutriție pentru următorii cinci ani.

Este articulat cu alte planuri, programe sau strategii puse în aplicare de către guvern: Programul Național de Alimentație (PNA), Strategia națională sport-sănătate (SNSS), Planul de cancer, Foaia de parcurs pentru obezitate, Strategia sărăciei, Foaie de parcurs perinatală, Planul național de sănătate și mediu (PNSE).

Miza mare

  1. pune acces pe prevenirea pentru a menține o bună stare nutrițională pe tot parcursul vieții, din perioada prenatală;
  2. răspunde provocării de reducerea inegalităților sociale luptând împotriva precarității;
  3. identifică riscurile devreme, preia controlul patologii legate de nutriție și integrează întrebarea nutrițională în patologii.
👟 Nutriția implică activitate fizică regulată. Descoperiți programul nostru de acțiune

Pe scurt, cele 10 măsuri emblematice ale PNNS 4

  1. Promovează noi recomandări nutriționale: permiteți tuturor francezilor să cunoască obiceiurile alimentare adecvate și activitatea fizică de pe site mânca-mișcă;
  1. Creșteți fibrele, reduceți cantitățile de sare, zaharuri și grăsimi din alimentele de zi cu zi printr-un angajament ferm din partea actorilor economici din 2020 și promovați Nutri-Score;
  1. Reduceți consumul de sare cu 30% până în 2025;
  1. Protejați copiii și adolescenții de expunerea la reclame pentru alimente și băuturi nerecomandate;