Nutriție pentru calculii biliari Kiel Medic generalist Expert Medic Medicină practică Dr.
Dieta pentru calculii biliari
Lichidul biliar - cunoscut și sub denumirea de bilă - este esențial pentru digestia grăsimilor. Este produs în ficat și apoi depozitat temporar în vezica biliară. După o masă bogată în grăsimi, vezica biliară goleste bila în duoden. Datorită diferiților factori, cum ar fi predispoziția ereditară sau o dietă incorectă, bila se poate îngroșa până la punctul în care din aceasta se formează calculi biliari. Calculii biliari pot provoca colici foarte dureroase sau chiar inflamații.
Ce să cauți în dieta ta zilnică dacă ai calculi biliari.
Pietrele biliare care nu cauzează probleme nu sunt de obicei eliminate. Dacă pietrele devin vizibile prin colici recurente, este de obicei inevitabilă îndepărtarea vezicii biliare. Dacă sunt prezenți calculi biliari, ar trebui să încercați să preveniți dezvoltarea colicii biliare sau inflamația vezicii biliare. Dieta poate contribui, de asemenea, la acest lucru.
Mai jos vă oferim sfaturi despre cum să mâncați dacă aveți probleme cu bila. Cu toate acestea, trebuie să clarificați întotdeauna detaliile împreună cu medicul dumneavoastră. Sfaturile nutriționale pot ajuta, de asemenea, la prevenirea formării calculilor biliari la persoanele sănătoase.
Dieta pentru calculii biliari
Atâta timp cât respectați câteva reguli de bază, puteți mânca normal în ciuda calculilor biliari. O dietă biliară, așa cum a fost adesea recomandată în trecut, nu mai este prescrisă în aceste zile. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că nu trebuie consumate alimente în timpul unei colici biliare acute sau imediat după aceea.
Colica biliară este adesea cauzată de mese grele, bogate în grăsimi. Deoarece prea multă grăsime determină contractarea puternică a vezicii biliare pentru a elibera cât mai multă bilă posibil. Acest proces poate declanșa colici biliare. Prin urmare, dacă aveți probleme cu vezica biliară, ar trebui să evitați vasele bogate în grăsimi. Grăsimile animale, în special, sunt de obicei dificil de digerat, în timp ce grăsimile vegetale sunt mai potrivite. O dietă complet fără grăsimi nu este, de asemenea, recomandată pentru calculii biliari: dacă se absoarbe foarte puține grăsimi, sucul biliar rămâne în vezica biliară pentru un timp deosebit de lung și se îngroașă considerabil. Acest lucru poate provoca, de asemenea, formarea de calculi biliari sau calculi biliari.
Mănâncă mese mici
Alimentație adecvată: Anumite alimente ajută la stimularea producției de bilă și la stimularea digestiei. Aceste alimente includ cicoare, salată de păpădie, grapefruit și pomelo și salată de andive. Efectul pozitiv asupra sănătății bilei se datorează substanțelor amare conținute în alimente. Când consumați cicoare, pomelo și co., Ar trebui să vă asigurați că organismul se obișnuiește încet cu alimentele corespunzătoare.
Bea suficiente lichide - de preferință apă sau ceaiuri de plante neîndulcite.
Evitați ouăle fierte, deoarece acestea sunt deosebit de greu de digerat și, prin urmare, nefavorabile pentru vezica biliară. Ouăle care sunt preparate diferit pot fi consumate din când în când.
A fi supraponderal poate promova dezvoltarea calculilor biliari, motiv pentru care ar trebui să reduceți excesul de greutate - dar lent și nu printr-o dietă radicală. Deoarece dietele de foame au un efect negativ asupra sănătății biliare la fel ca supraponderalitatea.
Evitați zaharurile rafinate, deoarece acestea pot încuraja formarea calculilor biliari. Consumați pește în mod regulat, deoarece acizii grași Ω-3 pe care îi conține asigură reducerea conținutului de colesterol din bilă.
Preferați alimentele care mențin digestia, cum ar fi fructele, legumele și cerealele integrale.