Nutriție, sănătate a spatelui, sănătate a inimii ... ce se întâmplă dacă am testa gratuit coaching-ul online Franța

Rămâneți sănătos cu sfaturi practice și sfaturi pentru toată lumea. Acesta este obiectivul programului de coaching „Sănătate activă”, disponibil online gratuit în jurul temelor nutriției, sănătății spatelui și sănătății inimii.

sănătate

Acest serviciu, oferit de Assurance Maladie, este „destinat asigurătorilor în stare bună de sănătate care doresc să rămână astfel”. În cadrul programului: sfaturi simple pentru a vă păstra sănătatea zilnică și, de asemenea, „pentru a cunoaște și a înțelege mai bine cum funcționează corpul dumneavoastră; testați și analizați stilul lor de viață, dieta, posturile etc.; exersați pentru a dobândi reflexe bune; evaluează-ți cunoștințele și progresul ”.

Suport personalizat

Din contul lor de pe Ameli.fr, utilizatorul de internet răspunde la un chestionar despre stilul său de viață pentru a găsi programul care se potrivește cel mai bine nevoilor lor. Sunt oferite trei teme: „Nutriție activă” pentru a învăța cum să compună meniuri complete și echilibrate și astfel să definească o activitate fizică adecvată așteptărilor și dorințelor lor; „Sănătatea inimii” pentru a înțelege originile bolilor cardiovasculare și a vă proteja de aceasta prin adoptarea unei diete echilibrate și a unei activități fizice adecvate; și „Sănătatea spatelui” pentru a menține posturi bune în fiecare zi, acasă și la locul de muncă.