NUTRITION - CAPTE DE VARĂ (înghețată, gogoși, roz; aperitive) în reluare - 29 iulie 2014

Actualizat la 30.07.2014 | 09:04 - publicat pe 30.07.2014 | 09:04

capte

Mulți dintre voi doriți să slăbiți în timpul sărbătorilor. Salate, grătare, fructe, vara mâncăm ușor. Este bine pentru sănătate? Aceasta dieta te face sa slabesti? Doctorul Cocaul, nutriționist, ne va răspunde. Raport în Palavas-les-Flots, la ora aperitivului.

Ziua unui vacanțar vara începe adesea de la o piață. Suntem hotărâți să vânăm kilogramele. Așadar, ne grăbim după fructe și legume proaspete de sezon. Aruncați o privire mai atentă, există și ispite.

Încercăm să fim atenți, cu toții avem o burtă mică în patruzeci de ani.

Cu pepene galben, ne place să punem puțină șuncă.

Printre lucrurile care ne plac și care oferă plăcere, cârnații uscați: bogat în proteine ​​și este foarte bun, dar atenție, 3 inele sunt, de asemenea, o mulțime de grăsimi. Putem cădea pe șuncă de țară: 100 de kilograme de calorii pe felie. Gustă-mi băile de căpșuni, mere și ciocolată. este diavolul întrupat: 400 kilocalorii sau 22 gr de grăsime pentru o gogoasă și, în plus, nu este foarte bun pentru artere. Vă sfătuim să nu mâncați mai mult de unul pe săptămână.