Nutrition Foundation curs de bază de alimentație sănătoasă, pentru a învăța cum să se îmbunătățească
Cursul Nutrition Foundation prezintă într-un mod sintetic elementele de bază ale alimentației sănătoase. Aceasta este ceea ce ați putea numi o conferință plină de viață, deoarece participanții sunt invitați să pună întrebări și să interacționeze pe măsură ce prezentarea progresează.
Acest curs este pentru toată lumea și își propune să prezinte mai multe domenii esențiale pe care oricine le poate pune în aplicare cu ușurință și treptatîmbunătățiți calitatea dietei zilnice.
Vocabil și teorie
Domeniul de aplicare al cursului Nutrition Foundation este foarte concret. Cu toate acestea, câteva cunoștințe teoretice elementare sunt introduse la începutul cursului, pentru a permite publicului să înțeleagă intrările și ieșirile diferitelor axe practice prezentate atunci.
Această primă parte a cursului vă permite să înțelegeți rapid care sunt diferitele tipuri de nutrienți și care sunt rolurile lor pentru funcționarea corpului.
Obiectivul acestei părți teoretice este, de asemenea, de a introduce elemente de vocabular de bază specifice domeniului nutriției, utile de exemplu în viața de zi cu zi când vine vorba de citiți etichetele alimentelor.
Bazele unei alimentații sănătoase
Mai multe axe sunt prezentate pe tot parcursul cursului, cu scopul de a detalia detaliile majore pentru îmbunătățirea nutriției zilnice. Aceste axe diferite pot fi utilizate de către participanți, în ritmul propriu și în funcție de stilul lor de viață, pentru a iniția o tranziție dietetică și tandră. spre mâncare de calitate, adaptate fiziologic corpului uman.