Nutritionist. în opinia dumneavoastră?

Numele meu este Laurence și am 28 de ani. Acum un an 1/2 am cântărit 63 kg pentru 1,67 m și asta a fost bine pentru mine.
L-am cunoscut pe tovarășul meu și astăzi cântăresc 73 kg. + 10 kilograme !.
Motivul: amândoi ne place mâncarea bună și ne place foarte mult să ieșim. Mai rău, îi place să gătească. Deci mă umfle. Nu sunt grasă și, din fericire, kilogramele sale sunt distribuite armonios. Dar sunt acolo oricum și am văzut foarte rău. Devin paranoic, convins că seara toată lumea vorbește despre asta, spunând: Oricum s-a descurcat bine !
Așa că am decis că este timpul să slăbesc din nou 10 kg. Am încercat să fiu singură atentă: mâncând mai bine și mai puțin și chiar am început să fac jogging. Problema este că durez 3 săptămâni și apoi reiau obiceiurile proaste.
Prin urmare, mă gândesc să consult un nutriționist. Dacă rezultatele sunt mai concludente, îmi spun că voi rămâne motivat mai mult.
Ați încercat oricare dintre voi și ce a făcut?

multumesc anticipat pentru sfaturi.

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Vă spun
bjr laurence ai același prenume ca sora mea mai mică, am slăbit 20 de kilograme în 8 luni, bine nutriționistul meu este super frumos și sfaturi bune, dar există mai presus de toate motivație și sport, trebuie să te miști altfel pierzi în greutate, dar tu vergeturi de risc, care nu a fost cazul meu, dar unde locuiți, deoarece medicul meu este pe lamele doctor dupré, medic generalist specializat în nutriție homeopatică, asta este, dar va funcționa numai dacă ați avut clicul în cap, ne vedem curând
corinne