Nutriționist Paris Nutriție și dureri de spate Dietetician la Paris 16 Dr. Corinne
Doctor - Nutrition Paris 16
Dr. Corinne Chicheportiche-Ayache, nutriționist în Paris 16, explică relația dintre greutatea corporală și durerile de spate.
Tot mai mulți pacienți sunt supraponderali sau obezi, iar numărul lor continuă să crească, în ciuda măsurilor nutriționale preventive importante inițiate în special de autoritățile sanitare. Cele mai recente date din registrul francez OBEPI * arată o populație în care mai mult de jumătate dintre adulți sunt fie supraponderali (IMC ** între 25 și 30), fie obezi (IMC> 30). Complicațiile multiple, severe și invalidante ale acestui exces de greutate sunt bine stabilite. Cele mai temute și cele mai spontane citate de aceeași populație sunt cele de natură cardiovasculară.
Cu toate acestea, impactul funcțional și deteriorarea calității vieții pacienților supraponderali sau obezi cu dureri lombare recurente și invalidante sau lombosciatică sunt aproape omniprezente în timpul consultațiilor nutriționale. Într-un studiu științific internațional efectuat pe un eșantion de 2.600 de persoane, rezultatele sunt clare: supraponderalitatea crește riscul de a suferi de degenerarea discurilor intervertebrale cu 30% și acest risc este crescut la 70% pentru pacienții obezi.
Discurile intervertebrale sunt structuri rotunjite de consistență gelatinoasă poziționate între vertebre. Aceștia acționează ca amortizoare și stabilizatoare pentru întreaga coloană vertebrală și permit astfel mișcarea acesteia. Uzura lor cu vârsta este fiziologică: sunt, prin urmare, mai puțin flexibile și își pierd elasticitatea. Această uzură este accelerată de traume fizice repetitive, mecanici slabe sau postură slabă, dar și de greutate în exces. Un kilogram în plus pe cântar este de 5 kilograme în plus pentru fiecare vertebră ... ! Discurile intervertebrale sub efectul acestui exces de greutate sunt comprimate. Pot fi apoi locul lacrimilor în stratul lor exterior (inel), provocând astfel durere în principal în regiunea lombară. Sub efectul acestor compresii intervertebrale, aceste rupturi se pot amplifica și permit straturii gelatinoase interne (nucleului) să se disloceze din poziția sa obișnuită: este hernia de disc pentru care durerea este cauzată de compresia nervilor spinali sau a măduvei spinării.