Nutriționist sportiv - Pascal Nourtier Nutriționist Paris

informație

Alimentarea performanțelor sportivilor: nutriție pentru sportivi

Sportivi: performanța de alimentare înseamnă a oferi corpului tău cel mai bun combustibil. Dieta este cheia performanței fizice. Oferirea corpului și a mușchilor de cea mai bună alegere a nutrienților este crucială pentru sportivi.

pascal

Nu există soluții rapide pentru îmbunătățirea performanței sau creșterea în greutate. Există și mai puține produse miraculoase care ar oferi o soluție reală.

Consultația de nutriție sportivă determină nevoile fiziologice ale corpului pe baza activității fizice, frecvenței și obiectivelor pacientului.

Consultarea face posibilă corectarea erorilor alimentare întâlnite în mod convențional la sportivul care aplică sfaturi care nu sunt nici adecvate, nici justificate.

În primul rând, este important să restabiliți elementele de bază ale unei diete echilibrate înainte de a dezvolta un program nutrițional adecvat. Alegerea alimentelor și combinațiile de nutrienți sunt decisive în optimizarea performanței fizice. Aflați să cunoașteți nevoile mușchilor dvs. pentru a merge mai departe.