Nutriționistul Michael Ginsburg a chemat să ajute la reducerea riscului de cancer și la întărirea oaselor

Nutriționistul intern Michael Ginzburg a numit produs, prezența sa în dietă pentru a reduce riscul de cancer. În plus, cu ajutorul său există o întărire a oaselor.

chemat

Șeful Institutului de Cercetare pentru Dietetică și Nutriție i-a îndemnat pe ruși să includă mazărea în dieta lor. În compoziția acestuia din urmă există un număr mare de siliciu și proteine. Aceste substanțe participă la producerea de colagen și elastină, ambele fiind implicate în menținerea tinereții pielii, întărirea oaselor și articulațiilor. Un astfel de produs este important și ca o prevenire în oncologie. De exemplu, niacina are proprietăți antiinflamatorii, protejează vasele de sânge de ateroscleroză.

Efectul benefic al mazării acționează asupra memoriei și asupra sistemului nervos central, inclusiv prin conținutul de vitamina B1. Chiar și coaja produsului are în compoziția fibrei dietetice asociată cu acid ascorbic. Cu ajutorul dumneavoastră este posibil să normalizați nivelul zahărului din sânge. În același timp, nutriționistul a reamintit că mazărea este capabilă să provoace flatulență.