O alimentație sănătoasă la locul de muncă Este posibil!
Treceți ziua mai motivată și mai sănătoasă cu timbrele alimentare Hrmony
De ce este importantă alimentația sănătoasă?
Corpurile noastre pot funcționa corect și pot rămâne sănătoase cu o dietă sănătoasă. Prin urmare, ar trebui să acordați atenție unui amestec echilibrat de fructe, legume și fibre.
Cum arată nutriția sănătoasă la locul de muncă?
Înainte chiar de a merge la serviciu, un mic dejun bogat în fibre, suplimentat cu fructe sau legume, ar trebui să pună bazele zilei. Mesele bogate în grăsimi și obositoare ar trebui evitate la prânz.
De ce să acordați atenție alimentației sănătoase la locul de muncă?
Corpurile și creierele noastre devin mai eficiente printr-o dietă sănătoasă și mergem la muncă cu mai multă distracție și motivație. De asemenea, putem contracara performanța scăzută după-amiaza cu un prânz sănătos.
De multe ori nu este suficient timp pentru o dietă sănătoasă la locul de muncă
Gustările sau iaurtul pot ajuta pe termen scurt pe performanțe scăzute - dar aceasta nu este o soluție permanentă. Mulți oameni nu mănâncă nimic înainte de muncă. Un mic dejun bogat în nutrienți din fibre și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi nu ar trebui să lipsească, potrivit Societății Germane de Nutriție. Fructele și legumele pot fi, de asemenea, utile.
La prânz în timpul zilei de lucru, mâncărurile echilibrate, cum ar fi salata, cartofii, pastele integrale sau orezul ar trebui să fie de preferință în meniu. Mesele bogate în grăsimi reduc performanța și pot atrage lucrătorii în condiții de slăbiciune.
Abțineți-vă de la alimentația sănătoasă?
Cei care trebuie să treacă fără o cantină depind adesea de mesele de acasă sau de mâncarea oferită de partenerii de acceptare din vecinătatea locului de muncă. Dar dacă intoleranța alimentară sau alergiile fac imposibilă utilizarea regulată a restaurantelor participante? Apoi, trebuie să renunțați la o dietă sănătoasă la locul de muncă. Hrmony cunoaște această problemă și are soluția cu timbrele sale digitale de alimente.
Ștampile alimentare digitale pentru o alimentație sănătoasă la locul de muncă
Jetoanele pentru produse alimentare Hrmony sunt bonuri de masă flexibile care, datorită digitalizării lor, pot fi utilizate în orice locație și în orice unitate de catering. Trimiterea către partenerii de acceptare nu mai este necesară. Muncitorii își pot lua masa după bunul plac în toate unitățile de catering, la supermarket, la brutărie și la măcelărie. Nu depindeți de un anumit restaurant sau de o anumită zonă comercială. Plătiți pentru mese în mod normal și apoi trimiteți chitanța către Hrmony prin smartphone sau e-mail. Noi facem restul.
Cu Hrmony, puteți lua mai multe mese sănătoase pe zi
Pentru ca masa echilibrată să nu se limiteze la prânz, ștampilele de masă Hrmony pot fi împărțite în micul dejun și prânzul pe zi lucrătoare. Dacă aveți o masă echilibrată în valoare de 3,40 € pentru micul dejun la brutărie, puteți investi încă 3,10 € în prânz la prânz.
Permiteți lucrătorilor dvs. să mănânce sănătos la locul de muncă și contactați-ne astăzi. Ne puteți contacta telefonic la numărul gratuit +49 (0) 30 567 950 39. Așteptăm cu nerăbdare apelul dumneavoastră!
De asemenea poti fi interesat de:
Realizați în fiecare an un beneficiu net de 756 EUR pe angajat și un surplus de 228 EUR pentru compania dvs.