O dieta da dar mai presus de toate nu! Cap naturo

Să fim sinceri, majoritatea dintre noi vom urma o dietă aproape toată viața noastră. Moda, revistele, mass-media vor să slăbim cu orice preț. An după an, le testăm cea mai recentă descoperire magică în termeni de kilograme, grăsimi, celulită, genți, în cazul în care am uitat frumos mici defecte.

presus

Testăm aproape totul .

Începem cu dieta cu ouă: (Ou dimineața, ou la prânz și bineînțeles ou seara). Simplu și eficient, îmi vei spune! Este adevărat că corpul tău va iubi această experiență de frustrare a gustului, trebuie spus, unică. Singurul adevăr despre această dietă este pierderea evidentă în greutate; în același timp, asta nu ar slăbi! Abia mai mâncăm .

Profilul candidatului perfect, aș merge după sportiv în căutarea „batoanelor de ciocolată” sau pe mine care realizează că testul bikini se apropie cu pași repezi.

Dieta crudă: Mâncăm fructe și legume fără restricții. În principiu, acest lucru pare bun, este vitaminele complete garantate. În această dietă nu consumați 5 fructe și legume pe zi, ci mai degrabă 5 kilograme.

Profilul candidatului perfect, locuitor al orașului care are nevoie de natură, care mănâncă organic, care respectă mediul înconjurător sau cu siguranță îmi lipsește inspirația ... Oprește-mă dacă greșesc, dar mâncarea castraveților și roșiilor în mijlocul iernii suficient.nu este ecologic. Ca să nu mai vorbim de cantitățile gigantice care trebuie ingerate și digerate. În mod ciudat, pe termen lung, acest lucru cauzează câteva mici ... mari balonări.