O dietă sănătoasă ar păstra l; auz

(Relaxnews) - Adoptarea unor obiceiuri alimentare bune, cum ar fi urmarea unei diete mediteraneene, ar putea reduce pierderea auzului la femeile de peste 50 de ani, sugerează un studiu recent.

Favorizarea fructelor și legumelor, alimentele bogate în fibre și limitarea zahărului și a grăsimilor în aportul zilnic de alimente generează multe beneficii dovedite pentru sănătate: reducerea riscurilor de boli cardiovasculare și diabet de tip 2, prelungirea speranței de viață, un bastion împotriva depresiei.

Dar un studiu american realizat de cercetători de la Brigham and Women's Hospital (spitalul de predare al Harvard Medical School) sugerează, de asemenea, că o dietă sănătoasă ar putea ajuta la menținerea auzului de calitate. Cercetarea a implicat peste 3000 de femei cu o vârstă medie de 59 de ani și a urmat pe o perioadă de trei ani.

Publicat în Jurnalul American de Epidemiologie, studiul explorează legătura dintre dietă și pierderea auzului, bazându-se pe obiceiurile alimentare generale și măsurând în mod obiectiv modificările longitudinale ale sensibilităților auditive ale participanților. În scopul studiului, oamenii de știință din spatele acestei lucrări au înființat 19 situri de examinare geografice diverse în Statele Unite și au pregătit echipe de audiologi autorizați.

---