O dietă sănătoasă la grădiniță

O dietă sănătoasă

O dietă echilibrată bogată în vitamine și substanțe nutritive și consumul de mese împreună fac parte din viața de zi cu zi a grădiniței. Acordăm o mare importanță unei atmosfere sociabile în care mâncarea împreună cu prietenii este primordială.

Se oferă micul dejun, prânzul și o gustare după-amiaza. Copiii ar trebui să se bucure de mâncare și să cunoască diferite alimente și băuturi. Ei sunt ajutați să se facă înțelegători prin limbaj și să exprime dacă le este foame, sete sau sunt plini.

mic dejun

Micul dejun adus de acasă ar trebui să fie cât mai sănătos. Vă rugăm să acordați atenție unei diete sănătoase și variate în timpul pregătirii. Reglați suma în funcție de nevoile copilului dumneavoastră. De dragul mediului, vă rugăm să folosiți cutii de prânz.

Ar trebui să evitați dulciurile, prăjiturile, batoanele de lapte etc. Există, de asemenea, o atitudine diferită față de dulciuri în fiecare casă. Pentru a evita invidia și resentimentele, vă rugăm să vă abțineți de la a oferi dulciuri.

Ziua băuturilor/cerealelor

Ceaiul și seltzerul/apa sunt furnizate de grădiniță și, desigur, sunt disponibile copiilor în orice moment. Copiii își aduc propriul mic dejun, o dată pe săptămână este o zi de musli în ambele grupuri cu lapte, musli și fructe proaspete.

Luând prânzul

Prânzul este asigurat de alimente pentru copii, ale căror feluri de mâncare sunt special adaptate nevoilor copiilor. În medie, există pește o dată pe săptămână și carne o dată pe săptămână, astfel încât nevoile nutriționale ale copiilor să fie acoperite în mod optim.

---