O întrebare despre aplicația Lifesum (antrenament, calorii, scădere în greutate)
Bună comunitate. În aplicația „Lifesum”, „datele dvs. personale” se află sub setări, adică data nașterii, sexul etc., câte kcal aveți voie să consumați blablabla. În orice caz, în partea de jos scrie „Antrenament” foarte mic, iar dedesubt scrie „Nu adăugați calorii”. Această funcție a fost dezactivată pentru mine de la început, dar nu știu ce înseamnă. Ma poate ajuta cineva? Vă mulțumim pentru toate răspunsurile minunate și utile.
2 răspunsuri
Aceasta înseamnă dacă doriți să adăugați automat calorii arse la bugetul zilnic în timpul antrenamentului. Dacă este dezactivat (setare implicită), caloriile arse vă sunt creditate automat. Dacă îl activați, bugetul dvs. de calorii rămâne întotdeauna același, indiferent cât de mult vă exercitați.
Această opțiune de setare nu apare nicăieri pentru mine. Dar la început a funcționat pentru mine? Am primit versiunea premium.
întrebări similare
Salut, următoarele: folosesc aplicația Lifesum pentru a-mi urmări caloriile și a pierde în greutate. Dar aplicația îmi spune dacă eu B. Prin exercitarea a 400 kcal, trebuie să adaug acest lucru la cerințele mele zilnice și să mănânc mai mult. Poate fi adevărat? Nu are sens pentru mine, poate cineva să-mi explice asta?! Mulțumiri
Salut, următoarele: folosesc aplicația Lifesum pentru a-mi urmări caloriile și a pierde în greutate. Dar aplicația îmi spune dacă eu B. Prin exercitarea a 400 kcal, trebuie să o adaug la necesarul meu zilnic și să mănânc mai mult. Poate fi adevărat? Nu are sens pentru mine, poate cineva să-mi explice asta?! Mulțumiri
Am primit recent aplicația Lifesum și am o întrebare despre aceasta: la categoria Training se află „dormit”. Chiar înseamnă asta somn? Nu-mi pot imagina că ar trebui să arzi atât de multe calorii doar dormind normal?!
Am testat acum câteva aplicații precum myfitnesspal sau lifesum și toate acestea sugerează un aport de kcal sub rata metabolică bazală la dieta.
Rata mea metabolică bazală este de 2300 (1,95 cu 110 kg)
Dar aplicația sugerează 2100 kcal.
Este sănătos și corect? Sau ar trebui să mănânce cel puțin rata metabolică bazală?
Ps merge și la FS de 3 ori pe săptămână
Hei băieți, un prieten vrea să se conecteze acum la un site de sex. Stăm aici chiar acum și nu știm ce să facem în continuare. El trebuie să afirme ce sexualitate este. Homo, drept sau bi. Îi plac femeile, deci nu este homo sau bi;) este drept acum, dacă este normal pentru sexul opus? Îmi pare rău pentru întrebarea stupidă, dar nu vrea să dea nimic greșit acum.
La cină am avut un picior de pui, 2 aripi și o porție bună de cartofi prăjiți cu ketchup. Conform aplicației Lifesum, aceasta era de aproximativ 1000 kcal și am vrut să întreb dacă va funcționa sau dacă am făcut ceva greșit și a fost de fapt mai puțin.
Hei, dragă Com, am decis acum să acumulez masă și să reduc numărul de repetiții din antrenament de la 15 la 8-10 în viitor. Am început să-mi împărtășesc dieta de dimineață în aplicația Lifesum. Aplicația mi se pare nerealistă, deoarece nu am mâncat prea mult și parcă mi-am acoperit necesarul de calorii aproape fără cină. Aportul meu țintă este de 2850 de calorii (174cm, 15 ani, 15% calorii) și am mâncat până acum: Mic dejun: banană, lapte integral UHT 3,5 și muesli 100g, aplicația spune că este de 609 kcal. Prânzul meu a fost de 2 chiftele (390kcal, 150g) și paste Barilla Fussilli (718kcal, 200g). Ca gustare am mâncat toată ziua semințe de floarea soarelui prăjite (100g, 550kcal) ... Așa că primesc aproximativ 2300 kcal. Nu poate fi că trebuie să mănânc doar 500 de calorii, nu-i așa? Cina nu ar fi nimic atunci. De asemenea, simt că pot consuma în continuare 1300 de calorii sau mai mult.
Are experiență cu aplicația. sau am introdus ceva greșit?
Dacă doriți să plătiți cu punctele dvs. Payback, trebuie să introduceți codul poștal și data nașterii. Codul poștal este în aplicație pentru date cu caracter personal. Unde pot găsi data nașterii? Nu-mi amintesc pe care am specificat-o.
Am un RB. Mi s-a permis să mă uit recent în pașaport. De când am vrut să știu data nașterii și cursa și nu am devenit mai inteligent. Acum am nevoie de câteva clarificări pentru că sunt încă câteva cu mine. " In cap.
Numele pașaportului spune: Jack 500 ce înseamnă 500 ?
Are aproximativ 144 de ani.
Nu am auzit niciodată de culoare când scrie Fucksschecke. Sexul este căsătorit. Îmi dau seama ce este asta. Data nașterii este 2002. Nu există nicio rasă. ...
Ce rasă bănuiești?
îmi poate explica cineva un astfel de pașaport de cal?
Aveți nevoie de un acord de participare la călărie? Proprietarul poneiului nu ne-a emis unul.
Așa că am o aplicație și un lifesum și spune că ar trebui să mănânc un anumit număr de proteine. Am vrut să întreb dacă proteinele sunt pur și simplu proteine
De curând mi-am pierdut iPhone-ul 5s, apoi am vrut să-mi localizez telefonul mobil, dar din păcate mi-am oprit COMPLETA telefonul mobil și nu îl mai pot localiza în aplicația de căutare iPhone! Știți cum îmi pot localiza telefonul mobil? Mulțumiri
Bună, am descărcat ieri o aplicație de fitness (Lifesum)
Dacă vreau să intru că am avut budincă de orez, există mai multe opțiuni sau mai multe tipuri de budincă de orez
100g de "budincă de orez" are 133kcal 100g de "budincă de orez crud" are 348kcal
Am avut budinca de orez fiert „normal”.
Bună ziua, aș vrea să știu unde este diferența dintre săritură și săritură pentru că am o aplicație pe telefonul meu mobil numită Lifesum și spune că arzi 360kcal în 30 de minute când sări coarda și 261kcal arde în 30 minute când sărezi coarda, ei bine, unde este acum diferența de ce este diferența atât de mare?
Folosesc o aplicație pe mai multe telefoane mobile de câteva zile și nu mi-am furnizat datele reale la crearea conturilor individuale.
Sunt obligat să fac acest lucru (am introdus incorect data nașterii și sexul).